مرشدي
مرشدي

@Morshdy_App

2 تغريدة 5 قراءة Aug 19, 2022
هل تعلم العلاقة بين التسويف والقلق؟   
التسويف غالباً ما يكون علامة على القلق
عندما تضخّم المهمة الموكلة اليك 
وتنظر اليها أنها كبيرة جداً
تختار في هذه اللحظة أن "تهرب" 
 باستخدام الهاتف بكثرة 
باللعب 
بالأكل 
بالنوم 
وتفعل كل شيء آخر، كي لا تنجز المهمة وتهرب منها
ولو بحثت عن السبب، سوف تجد أن السبب وراء ذلك هو أفكارك القلقة والكارثية عن المهمة مثل:
لا أستطيع عمل المهمة
المهمة كبيرة جداً وثقيلة
اخاف أن أنجز المهمة بشكل سيء
عندما تسوّف، فإن هذا التسويف غالباً ما يكون علامة على قلقك!
#مرشدي #قلق #تسويف

جاري تحميل الاقتراحات...