كفاءة الجهد البدني لدى الإنسان. هل هي أفضل من كفاءة محرك السيارة؟
1- قد يتساءل الواحد منا لماذا لا أصرف الكثير من السعرات الحرارية خلال النشاط البدني، وبالتالي استطيع فقدان تلك الكيلوجرامات الزائدة من الشحوم بسرعة، علماً بأن ساندوتش هامبرجر بالجبن يمكن أن يعطي الجسم ضعف السعرات
1- قد يتساءل الواحد منا لماذا لا أصرف الكثير من السعرات الحرارية خلال النشاط البدني، وبالتالي استطيع فقدان تلك الكيلوجرامات الزائدة من الشحوم بسرعة، علماً بأن ساندوتش هامبرجر بالجبن يمكن أن يعطي الجسم ضعف السعرات
2- الحرارية التي يمكن أن يفقدها في ساعة من التمرينات المعتدلة إلى المرتفعة الشدة؟ والجواب هو أن الله سبحانه وتعالى رحيم بعباده وصمم وظائف جسم الإنسان لتتعامل مع مختلف الظروف التي يمكن أن تواجهه، خاصة عند نقص الطعام أو صعوبة الحصول عليه، ولكي يستمر هذا الإنسان في إعمار الأرض إلى
3- أن تقوم الساعة أو أن يشاء الله. فرجل الغابة أو رجل الصحراء على سبيل المثال، لو أن الله جعله يصرف 1000 كيلو سعر حراري في حال قام بالمشي لمسافة كيلومتر واحد أو كيلومترين من أجل البحث عن طعامه (أو اصطياد فريسته لاطعام اولاده) أو في تنقله من مكان لآخر، فمن أين له من طاقة حرارية
4- (من الطعام) تزود عضلاته وبقية أجهزة جسمه في هذه المهمة الشاقة؟ وحاليا يمكن لشخص وزنه 75 كجم أن يمشي لمسافة كيلو متر واحد بسرعة معتدلة ويصرف خلالها في حدود 50 كيلو سعر حراري فقط (حوالي نصف الطاقة الموجودة في حبة موز). في الواقع لو حدث ذلك واصبحت كفاءة العمل العضلي عالية جداً
5- فقد يؤدي ذلك إلى إنقراض الإنسان (إحدى نظريات انقراض الديناصورات أن حجم أجسامها كبير جداً وتحتاج طاقة كبيرة مقابل حركتها، وبالتالي لم تتمكن من توفير الطعام لنفسها في وجود تهديدات على وجه الأرض). إذن فالله جلّ جلاله صمم جسم الإنسان بكفاءة حرق تساوي تقريباً 20% وباقي الطاقة
6- تخرج على هيئة حرارة (ضرورية للتدفئة في الشتاء في حالة عدم توفر ملابس كافية تغطي جسم الإنسان في الغابة أو في الصحراء الباردة). وعندما نقيس كفاءة الجهد البدني في المختبر فإننا نقوم بمقارنة معدل استهلاك الاكسجين المستنشق بمقدار العمل (الشغل) العضلي المبذول.
7- إن كفاءة العمل العضلي لدى الإنسان والمقدرة بحوالي 20%، لا تختلف كثيراً عن كفاءة محرك السيارة التي تعمل بالبنزين (20-25%) وهي أعلى قليلاً في حال محرك الديزل (30%).
جاري تحميل الاقتراحات...