ماذا يحدث عند التوقف عن تدريبات المقاومة؟ 1- يحدث في الأسبوع الأول انخفاض قليل في الوزن وانكماش قليل في حجم العضلة نتيجة لفقدان الزيادة الحاصلة في حج

ماذا يحدث عند التوقف عن تدريبات المقاومة؟ 1- يحدث في الأسبوع الأول انخفاض قليل في الوزن وانكماش قليل في حجم العضلة نتيجة لفقدان الزيادة الحاصلة في حج