⁉️
هل #التثاؤب معدي؟
بمعــنى ...
لو تثاوب احد امامك، رح تتثاوب انت ايضاً؟
و ليش يحدث التثاؤب؟
تابع معنا لمعرفة المزيد
👇
ضعها في المفضلة❤️
لقرائتها لاحقاً
و فضلاً إعمل 🔁 للفائدة
هل #التثاؤب معدي؟
بمعــنى ...
لو تثاوب احد امامك، رح تتثاوب انت ايضاً؟
و ليش يحدث التثاؤب؟
تابع معنا لمعرفة المزيد
👇
ضعها في المفضلة❤️
لقرائتها لاحقاً
و فضلاً إعمل 🔁 للفائدة
♦️قد يحدث التثاؤب عند رؤية شخص اخر يتثاؤب
حيث اضحت الدراسات ان هذه الظاهرة له ارتباط بعلاقتك بالشخص
بمعنى انها تكثر لدى أفراد الأسرة الواحدة (يعني في البيت الواحد)، تليها الأصدقاء والمعارف و تقل مع الغرباء
♦️ايضا التواجد في نفس المكان ودرجة حرارة الجو المحيطة تلعب دور أيضاً
حيث اضحت الدراسات ان هذه الظاهرة له ارتباط بعلاقتك بالشخص
بمعنى انها تكثر لدى أفراد الأسرة الواحدة (يعني في البيت الواحد)، تليها الأصدقاء والمعارف و تقل مع الغرباء
♦️ايضا التواجد في نفس المكان ودرجة حرارة الجو المحيطة تلعب دور أيضاً
♦️معلومات عن #التثاؤب
▪️ينشأ من آلية كامنة لتنظيم درجة حرارة الدماغ،
مما يساعد الدماغ الحفاظ على درجة الحرارة الداخلية الأساسية
"كمبيوتر الدماغ يستخدم التثاؤب لتنظيم درجة حرارته"
▪️يعمل على توسعة الرئة وتحسين مستوى الأكسجين في الدم وتجديد الهواء
▪️يؤدي للشعور بالنشاط واليقظة
.
▪️ينشأ من آلية كامنة لتنظيم درجة حرارة الدماغ،
مما يساعد الدماغ الحفاظ على درجة الحرارة الداخلية الأساسية
"كمبيوتر الدماغ يستخدم التثاؤب لتنظيم درجة حرارته"
▪️يعمل على توسعة الرئة وتحسين مستوى الأكسجين في الدم وتجديد الهواء
▪️يؤدي للشعور بالنشاط واليقظة
.
إذا كنت تعاني من التثاؤب
الدائم، هذه بعض الطرق،
ممكن تفيدك:
▪️تنفس بعمق
▪️مارس تمارين التنفس العميق من الأنف،
هذا سيجعل الجسم والدماغ في حالة تنبه و تركيز
▪️خليك نشيط و اترك الكسل،
مارس الرياضة، استخدم الدرج بدل المصعد
▪️عدل نومك و تجنب السهر
الدائم، هذه بعض الطرق،
ممكن تفيدك:
▪️تنفس بعمق
▪️مارس تمارين التنفس العميق من الأنف،
هذا سيجعل الجسم والدماغ في حالة تنبه و تركيز
▪️خليك نشيط و اترك الكسل،
مارس الرياضة، استخدم الدرج بدل المصعد
▪️عدل نومك و تجنب السهر
جاري تحميل الاقتراحات...