ثريد مبسط لمعرفة وتشخيص مرحلة ماقبل السكر👇
pre diabetes هى مرحلة مهمة جدا وفى ناس كتير واقعين فيها وهى مرحلة تحذيرية ممكن الرجوع منها وعدم الدخول فى داء السكرى من الاصل وتشخيصها
كالاتي ... 👇
pre diabetes هى مرحلة مهمة جدا وفى ناس كتير واقعين فيها وهى مرحلة تحذيرية ممكن الرجوع منها وعدم الدخول فى داء السكرى من الاصل وتشخيصها
كالاتي ... 👇
1.السكر الصايم وحسب منظمة الصحة العالمية مطلوب 8ساعات على الاقل من الصيام الليلى overnight ومسموح فيهم فقط بشرب الماء وتتراوح بين 100 الى 125 مجم لان تشخيص السكرى يبدا من 126 مجم فااكثر.
2.السكر الفاطر بعد الاكل بساعتين من 140 الى 199 مجم لان تشخيص السكر 200 مجم فااكثر.
3.الهموجلوبين السكرى او السكر التراكمة HbA1C من 5.7 ل 6.4 لان تشخيص السكر من 6.5 فااكثر.
المرحلة دى هنكتشفها بالفحص الدورى للناس الطبيعية حسب توصيات الاكاديمية الدولية للسكر ..
3.الهموجلوبين السكرى او السكر التراكمة HbA1C من 5.7 ل 6.4 لان تشخيص السكر من 6.5 فااكثر.
المرحلة دى هنكتشفها بالفحص الدورى للناس الطبيعية حسب توصيات الاكاديمية الدولية للسكر ..
يجب الفحص لتشخيص السكر فى اى شخص فوق ال 45 عام ولو طلع طبيعى يبقى الفحص كل 3سنوات.
..الفحص يبدا عند سن 25 سنة فى حالة وجود عاملين خطورة من الاتى..
1.سمنة او معامل كتلة الجسم body mass index اكتر من 30 .
2.عدم ممارسة نشاط رياضى منتظم على الاقل رياضة المشى.
3.ارتفاع ضغط الدم.
..الفحص يبدا عند سن 25 سنة فى حالة وجود عاملين خطورة من الاتى..
1.سمنة او معامل كتلة الجسم body mass index اكتر من 30 .
2.عدم ممارسة نشاط رياضى منتظم على الاقل رياضة المشى.
3.ارتفاع ضغط الدم.
4.اختلال دهنيات دم.
5.سكر اثناء الحمل gestational diabetes.
6.ولادة طفل اكتر من 4 كيلو جرام بدون سبب واضح.
7.تاريخ مرضى للسكر فى اقارب الدرجة الاولى.
8 .تاريخ مرضى لامراض القلب او الوفاة بدون سبب بالعائلة اقل من 65 عام بالنساء او اقل من 55 سنة بالرجال.
5.سكر اثناء الحمل gestational diabetes.
6.ولادة طفل اكتر من 4 كيلو جرام بدون سبب واضح.
7.تاريخ مرضى للسكر فى اقارب الدرجة الاولى.
8 .تاريخ مرضى لامراض القلب او الوفاة بدون سبب بالعائلة اقل من 65 عام بالنساء او اقل من 55 سنة بالرجال.
لازم اتخاذ بعض الاحتياطات لتجنب الاصابة بالسكرى وانت فى المرحلة دى..
1.انقاص الوزن على الاقل 7 فى المية من الوزن الحالى والافضل 10 بالمية من الوزن والاهم المحافظة عليه.
2.اتباع حمية غذائية صحية .
3.ممارسة المشى نص ساعة يوميا 5 ايام اسبوعيا.
1.انقاص الوزن على الاقل 7 فى المية من الوزن الحالى والافضل 10 بالمية من الوزن والاهم المحافظة عليه.
2.اتباع حمية غذائية صحية .
3.ممارسة المشى نص ساعة يوميا 5 ايام اسبوعيا.
4.دواء الميتفورمين او الجلوكوفاج 850 مجم مرتين يوميا اَو 750 مجم مرتين من صيغة ممتد المفعول xr وهناك بعض الادوية محل الدراسة في المرحلة دي مثل مجموعة GLp1 agonist اَو DPP4 inh بنصف الجرعة الاعتيادي.
5.متابعة قياس السكر الدورى كل 3 الى 6شهور لاكتشاف اى خلل فيه وتجنب المضاعفات.
#افهم_سكر_دعمروعمر
#افهم_سكر_دعمروعمر
جاري تحميل الاقتراحات...