ياسر ابو دارين
ياسر ابو دارين

@YasserAbuDarin

9 تغريدة 44 قراءة Sep 11, 2021
(روماتيزم)
فيما يخص مشاكل المفاصل وضعت في ثريد سابق كتب وابحاث تعالج هذه الامراض بفيتامينB3 للدكتور ابرام هوفر
لكن كتب #وابحاث الدكتور ليام كوفمن
خبير #الفيتمينات لا يعلى عليها.
هذا الرجل على مدار 70 عام كرس حياته لمشاكل المفاصل #والعظام الروماتيزم الروماتويد واستراتيجيته في
2•في معالجة هذا المرض عكس ابرام هوفر وغيره من #الاطباء الذين يعتمدون جرعات عالية مباشرة من فيتامين B3
يقول كوفمن ان اردت ان ترى نتيجة سريعة جدا وفعالة في المفاصل وخصوصا الروماتيز خذ جرعات متعددة ويشرح استراتيجيته في كتابه بقوله كنت الاحظ اني احصل على نتيجة افضل واسرع عندما اعطي
3•الفيتامين بجرعات قليلة متكررة افضل من اني اعطي جرعات عالية وقليلة.
فكنت ابدا مع #المريض بجرعة 250ملغ
كل ساعة ونصف لعشر مرات في اليوم
وفي بعض الحالات كنت ابدا بجرعة 100ملغ ثلاث مرات في اليوم وكل يومين ازيد الجرعة وعدد المرات حتى اصل الى 250ملغ
لعشر جرعات في اليوم وكانت النتائج
4• تبدا بالظهور من الاسبوع الاول يبدا المريض بتحريك مفاصله وحمل الاوزان الخفيفة ثم يقول ان اضفنا الى فيتامين B3 عائلته.
وهنا يقصد انه يضيف فيتامين B كومبلكس يقول كانت النتائج اكثر فاعلية حتى اني بدات الاحظ تحسين كبير في صحة البشرة ولمعانها وصحة الشعر وبريقه بالاضافة الى انه كانت
5• تختفي لدى المريض امراض الاكتاب والضغط والتوتر النفسي.
يعني باختصار ان كنت تعاني من الروماتزم او عندك اكتاب وامراض نفسية او ضغط عصبي وتوتر ينصحك دكتور كوفمن ان تاخذ فيتامين B3 واعطاك استراتيجية لتحصل على نتيجة سريعة وفعالة تبدا من الاسبوع الاول للاستخدام يعني تبدا بجرعة 100ملغ
6•ثلاث مرات في اليوم ثم تبدا بمضاعفة الجرعة وعدد المرات حتى تصل الى 250ملغ عشر #جرعات في اليوم وطبعا هو لم يلزمك بهذا فانت مثلا تستطيع بعد اول اسبوع ان تختصر العشر جرعات بثلاثة فقط مع الوجبات وفي كل وجبة 1000ملغ مثلا.
اناما ان اردت #مضاعفة الفائدة فينصحك كوفمن ان تاخذ ايضا
7•جرعة من فيتامين B كومبلكس مع كل مرة ويقول ان هناك نوعان من فيتامين B3 الاول يساعد القلب والشرايين #والكلسترول والبشرة والشعر لانه يزيد توزيع الدم في الشرايين وهذا يعمل لك فلاش بحيث يظهر احمرار مؤقت في #جلدك لكن الاحمرار سينتهي خلال 20 دقيقة ويقول ان كان هذا يزعجك فخذ فيتامينC
8•جرعة 1000 لمنع حدوث ذالك او لتخفيفه
اما النوع الثاني لفيتامين B3 لا يعمل لك احمرار لكنه لن يفيدك بصحة القلب والشرايين والبشرة
ملاحظة..
انا لست بديل عن طبيبك انا فقط اضع بين يديك اهم الكتب واخر الدراسات والابحاث الطبية لتعرف مرضك من باب العلم والوقاية
فيتامينB3
100ملغ iherb.com
فيتامينB3
500 ملغ iherb.com
فيتامين B كومبلكس كامل
iherb.com
بدون احمرار 100 ملغ
iherb.com
بدون احمرار
iherb.com
B3 بدون احمرار
500ملغ iherb.com

جاري تحميل الاقتراحات...