3تناول الكبدة والبيض والزبدة وزيت السمك وزيت كبد الحوت والخضار لكن الخضار تحتوي الصيغة الغير فعالة لفيتامين A وهذا يعني ان الجسم سيقوم بعمليات حيوية لتغييره الى صيغة قابلة للامتصاص ولن يمتص منه سوى 10%
وهناك عدة اسباب لنقص فيتامين A
اولها ان كنت بمصاب بدهون الكبد او التهاب الكبد
وهناك عدة اسباب لنقص فيتامين A
اولها ان كنت بمصاب بدهون الكبد او التهاب الكبد
4• او ضعف المرارة او استاصالها
او قص المعدة او قص الامعاء وتحويل المسار
او كان لديك سيبو فرط نمو البكتيريا
هذه الاسباب تمنع امتصاص فيتامين A
ولسا مانتهت المشكلة هناك سبب اخر يضعف عملية امتصاص فيتامين A وهو نقص الزنك
فاذا انخفض مستوى الزنك فهذا يعني عدم ايصال فيتامين A الى الغدة
او قص المعدة او قص الامعاء وتحويل المسار
او كان لديك سيبو فرط نمو البكتيريا
هذه الاسباب تمنع امتصاص فيتامين A
ولسا مانتهت المشكلة هناك سبب اخر يضعف عملية امتصاص فيتامين A وهو نقص الزنك
فاذا انخفض مستوى الزنك فهذا يعني عدم ايصال فيتامين A الى الغدة
5•لان الزنك هو المسؤل عن ايصاله.
وله دور هام جدا في تحويل هرمون الغدة الدرقية من صيغة T4 الى T3
ويحدث نقص الزنك بسبب الحميات الغذائية الخاطئة التي يوصى بها اما الاطباء او اصدقاء الحيوان الاخوة النباتيين الذين يمتنعون عن تناول اللحوم الحمراء والمحاريات ومنتجات البحر
وله دور هام جدا في تحويل هرمون الغدة الدرقية من صيغة T4 الى T3
ويحدث نقص الزنك بسبب الحميات الغذائية الخاطئة التي يوصى بها اما الاطباء او اصدقاء الحيوان الاخوة النباتيين الذين يمتنعون عن تناول اللحوم الحمراء والمحاريات ومنتجات البحر
6•والزنك موجود ايضا في بدور القرع او اليقطين.
عموما قد يكون سبب تضخم الغدة وتساقط الشعر ليس بسبب نقص فيتامين A بحد ذاته
انما بسبب نقص الزنك ثم تبدا بعده الاحداث بالتدهور لانها سلسلة مرتبطة ببعضها.
عموما الغدة الدرقية ومشاكلها سنتحدث عنها بثريد مفصل واكثر توسع ان كنتم مهتمين
عموما قد يكون سبب تضخم الغدة وتساقط الشعر ليس بسبب نقص فيتامين A بحد ذاته
انما بسبب نقص الزنك ثم تبدا بعده الاحداث بالتدهور لانها سلسلة مرتبطة ببعضها.
عموما الغدة الدرقية ومشاكلها سنتحدث عنها بثريد مفصل واكثر توسع ان كنتم مهتمين
جاري تحميل الاقتراحات...