2•خلايا الجسم #يوجد له بوابة خاصة ومستقبل وهذا #الفيتامين لاهميته جعل لنا ربنا طريقين #للحصول عليه اما عن طريق الشمس او عن طريق الدهون الحيوانية.
واغلب سكان الارض يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب عدم التعرض للشمس
لذالك تجد في عالمنا العربي اكثر من يعاني بسبب نقص هذا الفيتامين هم
واغلب سكان الارض يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب عدم التعرض للشمس
لذالك تجد في عالمنا العربي اكثر من يعاني بسبب نقص هذا الفيتامين هم
5•الاكتاب والحالات النفسية المزاج والمود السيئ وهذا هو سبب ارتفاع حالات الانتحار في الدول الغربية بسبب غياب الشمس لديهم معظم اوقات السنة وانخفاض D يعني انخفاض السيرتونين وهو هرمون السعادة.
اما موانع وموعوقات امتصاص D هو غياب المرارة ان كنت قد استاصلتها فخذ بدل عنها املاح المرارة
اما موانع وموعوقات امتصاص D هو غياب المرارة ان كنت قد استاصلتها فخذ بدل عنها املاح المرارة
7•وابسط مهام يقوم بها هي
زيادة #امتصاص الكالسيوم 20ضعف واخراجه من #الامعاء وادخاله الى الدم واكثر من يحتاج هذه #العملية هم كبار السن والحوامل #والمرضعات ثم ياتي بعد ذالك فيتامين k2 لياخذه من الدم الى العظم والاسنان لان بقاء الكالسيوم في الدم يتسبب بكارثة صحية سنتحدث عنها لاحقا.
زيادة #امتصاص الكالسيوم 20ضعف واخراجه من #الامعاء وادخاله الى الدم واكثر من يحتاج هذه #العملية هم كبار السن والحوامل #والمرضعات ثم ياتي بعد ذالك فيتامين k2 لياخذه من الدم الى العظم والاسنان لان بقاء الكالسيوم في الدم يتسبب بكارثة صحية سنتحدث عنها لاحقا.
11اذا قررت تاخذه مكمل خذ D3
وليسD2 الاول طبيعي والثاني مصنع وسيهلك جسمك في محاولة تحويله الى D3
والجرعة التي يحتاجها جسمك من1200 الى2 الف
نحن الى الان لم ندخل في عمق مهام D
ولا اريد الدخول وتشتيت عقلك ربما في ثريد لاحق نتكلم عنه بتفاصيل اكثر وايضا نتوقف هنا كي لا تمل من القراءة.
وليسD2 الاول طبيعي والثاني مصنع وسيهلك جسمك في محاولة تحويله الى D3
والجرعة التي يحتاجها جسمك من1200 الى2 الف
نحن الى الان لم ندخل في عمق مهام D
ولا اريد الدخول وتشتيت عقلك ربما في ثريد لاحق نتكلم عنه بتفاصيل اكثر وايضا نتوقف هنا كي لا تمل من القراءة.
جاري تحميل الاقتراحات...