كيف تقومون بتنظيف كامل للمعدة والجهاز الهضمي من السموم ؟
.
تحت هذه التغريده ساتحدث عن طرق طبيعية ومنزلية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم في ايام !
تابعني وتابع السرد ..
.
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين …
.
تحت هذه التغريده ساتحدث عن طرق طبيعية ومنزلية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم في ايام !
تابعني وتابع السرد ..
.
نصيحة : اذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين …
قبل نبداء السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي
.
- فضلاً دعم التغريده فوق بالايك والشير وتابع السرد
.
- فضلاً دعم التغريده فوق بالايك والشير وتابع السرد
تنظيف المعدة طبيعياً :
يساعد تنظيف المعدة على التخلص من الإمساك وعلاجه بشكل طبيعي، وكذلك تخليص الجسم والجهاز الهضمي عامةً من تراكم السموم وتخفيف حدّة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة،
وهذه أبرز الطرق الطبيعيه المنزلية :
يساعد تنظيف المعدة على التخلص من الإمساك وعلاجه بشكل طبيعي، وكذلك تخليص الجسم والجهاز الهضمي عامةً من تراكم السموم وتخفيف حدّة مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة،
وهذه أبرز الطرق الطبيعيه المنزلية :
1- النعناع:
يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم، وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم، وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
2- الماء الدافئ:
يُعتبر الماء الدافئ من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
يُعتبر الماء الدافئ من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
3- خليط الليمون والزنجبيل والعسل:
يمكن خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل، ومن ثمّ تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم.
يمكن خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل، ومن ثمّ تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم.
4- أوراق الريحان:
يساعد تناول أوراق الريحان يومياً، كل صباح، على تنظيف المعدة وإفراغها من السموم، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة.
يساعد تناول أوراق الريحان يومياً، كل صباح، على تنظيف المعدة وإفراغها من السموم، بالإضافة لتقوية جهاز المناعة.
5- الألوفيرا:
قم باستخلاص جل الألوفيرا من أوراق نبتة الصبار، ومن ثمّ امزجه في الخلاط، وبعد ذلك تناوله كل صباح لتحصد فوائده الرائعة لجسمك.
قم باستخلاص جل الألوفيرا من أوراق نبتة الصبار، ومن ثمّ امزجه في الخلاط، وبعد ذلك تناوله كل صباح لتحصد فوائده الرائعة لجسمك.
6- الماء والملح
تساعد هذه الخلطة على تفريغ أمعائك بالكامل من ما قد يكون تراكم فيها من فضلات وسموم.
تساعد هذه الخلطة على تفريغ أمعائك بالكامل من ما قد يكون تراكم فيها من فضلات وسموم.
كما يُفضل شرب الماء مع الملح حال الاستيقاظ صباحاً لتكون الوصفة ذات فعالية كبيرة، ولكن عليك الحذر، فبعد شرب الماء مع الملح، قد تراودك الحاجة لكي تقصد الحمام وأكثر من مرّة، لذا إذا كان لديك مشاريع هامة جداً، أجل تناوله لوقت آخر، كما يُنصح بعدم تكراره يومياً.
ماذا بعد تنظيف المعدة؟
مع أن المعظم يقوم بتنظيف المعدة ثم يهمل الفترة اللاحقة، إلا أن عليك أن لا تفعل ذلك، فاتباع عادات صحية بعد القيام بتنظيف المعدة سوف يخدمك على المدى الطويل، إليك أهم النصائح:
مع أن المعظم يقوم بتنظيف المعدة ثم يهمل الفترة اللاحقة، إلا أن عليك أن لا تفعل ذلك، فاتباع عادات صحية بعد القيام بتنظيف المعدة سوف يخدمك على المدى الطويل، إليك أهم النصائح:
١ - تناول فقط الأطعمة التي لا تضايق جسمك وجهازك الهضمي وتجنب تلك التي تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
٢ - اتبع حمية غذائية صحية غنية بالخضروات والفواكه والعناصر الغذائية المفيدة.
٢ - اتبع حمية غذائية صحية غنية بالخضروات والفواكه والعناصر الغذائية المفيدة.
٣ - تجنب تناول الطعام بإفراط، فقط تناول حاجتك.
٤ - قم بشرب كميات مناسبة من الماء، ولا تهمل ممارسة الرياضة أو الحركة باستمرار.
٤ - قم بشرب كميات مناسبة من الماء، ولا تهمل ممارسة الرياضة أو الحركة باستمرار.
جاري تحميل الاقتراحات...