📌 السكري والصيف:
حرارة الصيف من العوامل التي تؤثر سلباً بأكثر من طريقة على مريض السكري مما يزيد من صعوبة التحكم في نسبة السكر بالدم..
👈 للتغلب على ذلك وتفادي أية مشاكل يمكن أن يسببها موسم الصيف اتبع النصائح التالية:
حرارة الصيف من العوامل التي تؤثر سلباً بأكثر من طريقة على مريض السكري مما يزيد من صعوبة التحكم في نسبة السكر بالدم..
👈 للتغلب على ذلك وتفادي أية مشاكل يمكن أن يسببها موسم الصيف اتبع النصائح التالية:
⬅️ الماء:
◾اشرب المزيد من الماء والسوائل تجنّب جفاف الجسم..
◾الجفاف يرفع نسبة السكر بالدم إلى مستويات عالية..
◾اشرب ما بين لترين و3 لترات من الماء على مدار اليوم.
◾اشرب المزيد من الماء والسوائل تجنّب جفاف الجسم..
◾الجفاف يرفع نسبة السكر بالدم إلى مستويات عالية..
◾اشرب ما بين لترين و3 لترات من الماء على مدار اليوم.
⬅️ الاطعمه الدسمه:
◾يفضل عدم تناول الأطعمة الدسمة أثناء موجات الحر..
◾هضم الجسم للدهون يعمل على فقدان كميات كبيرة من المياه فتسبب العطش الشديد ومع درجات الحرارة العالية فإن ذلك قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان والإسهال مما يسبب فقدان المياه و الاملاح من الجسم..
◾يفضل عدم تناول الأطعمة الدسمة أثناء موجات الحر..
◾هضم الجسم للدهون يعمل على فقدان كميات كبيرة من المياه فتسبب العطش الشديد ومع درجات الحرارة العالية فإن ذلك قد يؤدي إلى الشعور بالغثيان والإسهال مما يسبب فقدان المياه و الاملاح من الجسم..
⬅️ فحص العيون:
◾من الضروري لمريض السكري زيارة طبيب العيون للفحص الدوري خلال الصيف..
◾أي احمرار أو التهاب بسيط في العين يمثل نوعاً من الخطورة على حالة السكري..
◾من الضروري لمريض السكري زيارة طبيب العيون للفحص الدوري خلال الصيف..
◾أي احمرار أو التهاب بسيط في العين يمثل نوعاً من الخطورة على حالة السكري..
⬅️ تجنب التسلخات الجلدية:
◾كثرة التعرق في اشهر الصيف من العوامل الاساسية في حدوث التسلخات الجلدية في مناطق الاحتكاك خاصة بين الفخذين وثنايا الجلد وتحت الابطين..
👈 و لتجنب حدوث ذلك ينصح بالمحافظة على نظافة الجسم والتنشيف الجيد للتقليل من حالات الالتهابات في ثنايا الجلد..
◾كثرة التعرق في اشهر الصيف من العوامل الاساسية في حدوث التسلخات الجلدية في مناطق الاحتكاك خاصة بين الفخذين وثنايا الجلد وتحت الابطين..
👈 و لتجنب حدوث ذلك ينصح بالمحافظة على نظافة الجسم والتنشيف الجيد للتقليل من حالات الالتهابات في ثنايا الجلد..
جاري تحميل الاقتراحات...