الصحة
التغذية
فقدان الوزن
الجهاز المناعي
الوقاية من السرطان
صحة العظام
صحة القلب والأوعية الدموية
فيتامين د
صحة الشعر
بوتاسيوم
مضادات الأكسدة
الأطعمة البيضاء
خالي من الكوليسترول
قليل السعرات الحرارية
أغذية بلون الأبيض لها فوائد عظيمة،لنتعرف عليها تحت تغريدتي بعضاً منها👇:
القرنبيط:
يقوي الأنسجة العظام وتحافظ على صحة الأوعية الدمويه ومركبات الكبريت التي تحارب السرطان.
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
@GHC_GCC
@qatarawareness
القرنبيط:
يقوي الأنسجة العظام وتحافظ على صحة الأوعية الدمويه ومركبات الكبريت التي تحارب السرطان.
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
@GHC_GCC
@qatarawareness
الثوم:
مضاد الأكسدة وهو مفيد في حالة الإصابة بالإنفلونزا،تقوي بصيلات الشعر ونموه،يحمي الأمراض ويعزز صحة الجهاز المناعي.
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
@qatarawareness
مضاد الأكسدة وهو مفيد في حالة الإصابة بالإنفلونزا،تقوي بصيلات الشعر ونموه،يحمي الأمراض ويعزز صحة الجهاز المناعي.
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
@qatarawareness
الفطر الأبيض:
خالي من الكوليسترول، يحتوي على بوتاسيوم،فيتامين دال،ييتعد على إنقاص الوزن، السعرات الحرارية منخفضه.
@qatarawareness
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
خالي من الكوليسترول، يحتوي على بوتاسيوم،فيتامين دال،ييتعد على إنقاص الوزن، السعرات الحرارية منخفضه.
@qatarawareness
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
البصل الأبيض:
مضادات الالتهاب،يخفض من إصابة بالسرطان،يحمي من الالتهاب المفاصل، يحمي من إصابة أمراض القلب والسكري،يقوي الجهاز المناعي،يفضل إضافته وهو نيئ على السلطة.
@qatarawareness
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
مضادات الالتهاب،يخفض من إصابة بالسرطان،يحمي من الالتهاب المفاصل، يحمي من إصابة أمراض القلب والسكري،يقوي الجهاز المناعي،يفضل إضافته وهو نيئ على السلطة.
@qatarawareness
#سلامتك
#صحتك_حياتك
#الممرضة_غزلان
البطاطس:بوتاسيوم،يقي من إصابة بأمراض القلب،يساعد على مستوى الكوليسترول الطبيعية.
@qatarawareness
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@AlbaloushiAmna
@hilalalsarmi
@GHC_GCC
@OCHS_HQ
@AlnabaNEN
@qatarawareness
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@AlbaloushiAmna
@hilalalsarmi
@GHC_GCC
@OCHS_HQ
@AlnabaNEN
الفاصوليا البيضاء:بروتين نباتي،بوتاسيوم الفيتامين ب،الحديد،يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار،بها نسبة ضئيلة من الكالسيوم.
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@qatarawareness
@AlbaloushiAmna
@hilalalsarmi
@OmaniMOH
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@qatarawareness
@AlbaloushiAmna
@hilalalsarmi
@OmaniMOH
اللفت الأبيض:
الكالسيوم،الفسفور،البوتاسيوم،الصوديوم،
المنجنيز،غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية.
@qatarawareness
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@AlbaloushiAmna
@hilalalsarmi
الكالسيوم،الفسفور،البوتاسيوم،الصوديوم،
المنجنيز،غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية.
@qatarawareness
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@AlbaloushiAmna
@hilalalsarmi
الشمام الأبيض
مفيد لضغط الدم المرتفع لأنه يحتوي على البوتاسيوم،الألياف، يساعد الهضم وتعزز الجهاز المناعي.
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@qatarawareness
@OmaniMOH
مفيد لضغط الدم المرتفع لأنه يحتوي على البوتاسيوم،الألياف، يساعد الهضم وتعزز الجهاز المناعي.
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@qatarawareness
@OmaniMOH
الجزر الابيض:
غني بالفيتامينات ويحتوي على الفولات،البوتاسيوم،الألياف، فيتامين ج.
@qatarawareness
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@OmaniMOH
@DoctorFannah
@_FALCON_01
غني بالفيتامينات ويحتوي على الفولات،البوتاسيوم،الألياف، فيتامين ج.
@qatarawareness
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@OmaniMOH
@DoctorFannah
@_FALCON_01
الكراث الأبيض:
فيتامين أ، فيتامين ك، ماغنيسيوم،الريبوفلان، حمض الفوليك، مفيد في الحساء والسلطة.
@qatarawareness
@OmaniMOH
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@hilalalsarmi
@AlbaloushiAmna
فيتامين أ، فيتامين ك، ماغنيسيوم،الريبوفلان، حمض الفوليك، مفيد في الحساء والسلطة.
@qatarawareness
@OmaniMOH
#سلامتك
#الممرضة_غزلان
@hilalalsarmi
@AlbaloushiAmna
جاري تحميل الاقتراحات...