الزبيب (العنب المجفف) من حلويات الطبيعة اللذيذة واللي أعشقها جدا، ومفترض إن ما في بيت يخلو منه.
جمعت هذه البحوث والدراسات عن فوايده من فترة وبحطها للي حاب يستفيد.
يتبع ⬅️
جمعت هذه البحوث والدراسات عن فوايده من فترة وبحطها للي حاب يستفيد.
يتبع ⬅️
الزبيب يحتوي على :
فوسفور
مغنيسيوم
كالسيوم
بوتاسيوم
صوديوم
حديد
نحاس
منغنيز
سيلينيوم
زنك
فيتامينات مجموعات PP و B.
فيتامينات C + E + K
نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
فوسفور
مغنيسيوم
كالسيوم
بوتاسيوم
صوديوم
حديد
نحاس
منغنيز
سيلينيوم
زنك
فيتامينات مجموعات PP و B.
فيتامينات C + E + K
نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
تناول الزبيب بانتظام :
١- مضاد للفايروسات والبكتيريا.
٢- ينظف الدم ويزيل السموم.
٣- مفيد لمقاومة أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان البروستات والقولون والجلد، لوجود مادة ريسفيراتول مادة مضادة للأكسدة.
٤- يساعد في أمراض القلب ويقوي عضلة القلب.
٥- ينشط الدماغ.
١- مضاد للفايروسات والبكتيريا.
٢- ينظف الدم ويزيل السموم.
٣- مفيد لمقاومة أنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان البروستات والقولون والجلد، لوجود مادة ريسفيراتول مادة مضادة للأكسدة.
٤- يساعد في أمراض القلب ويقوي عضلة القلب.
٥- ينشط الدماغ.
٦- يسرع مرور النبضات العصبية.
٧- يقوي جدران الأوعية الدموية.
٨- يعالج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
٩- يساعد في علاج التهاب الكبد.
١٠-يمنع التسوس ويقوي اللثة ومينا الأسنان.
١١- علاج لنوبات الصداع النصفي.
١٢- يساعد في التخلص من التوتر والاكتئاب.
٧- يقوي جدران الأوعية الدموية.
٨- يعالج نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.
٩- يساعد في علاج التهاب الكبد.
١٠-يمنع التسوس ويقوي اللثة ومينا الأسنان.
١١- علاج لنوبات الصداع النصفي.
١٢- يساعد في التخلص من التوتر والاكتئاب.
١٣- غالبًا ما يوصف الزبيب للرجال لتحفيز الرغبة الجنسية وتحسين الانتصاب واستعادة القوة الجنسية المفقودة.
١٤- مفيد جدًا للأطفال فهو يشبع الجسم بالمواد الضرورية للحياة الطبيعية.
١٥- يقوي جهاز المناعة.
١٤- مفيد جدًا للأطفال فهو يشبع الجسم بالمواد الضرورية للحياة الطبيعية.
١٥- يقوي جهاز المناعة.
١٦- ينصح بالزبيب للنساء أثناء الحمل مهم جدًا في تكوين جسم الطفل وتقوية القلب والأوعية الدموية للأم الحامل.
١٧- يقلل الكوليسترول الضار.
١٨- يزيد من إفراز الصفراء.
١٧- يقلل الكوليسترول الضار.
١٨- يزيد من إفراز الصفراء.
* الأصناف الداكنة من الزبيب هي الأكثر فائدة وتُشبِع الجسم بالطاقة تمامًا.
طريقة تناوله :
للبالغين : ملعقة أو ملعقتان (ك).
للأطفال : ملعقة (ك).
قال الله تعالى :
{وجَعَلْنا فيها جَنَّاتٍ مِن نَخيلٍ وأَعْنابٍ وفَجَّرْنا فيها مِنَ الْعُيُون}.
طريقة تناوله :
للبالغين : ملعقة أو ملعقتان (ك).
للأطفال : ملعقة (ك).
قال الله تعالى :
{وجَعَلْنا فيها جَنَّاتٍ مِن نَخيلٍ وأَعْنابٍ وفَجَّرْنا فيها مِنَ الْعُيُون}.
جاري تحميل الاقتراحات...