ثريد بسيط يختصر لك كل شي يتعلق بطعامك
(مجانا)
تبغى تحسب كم سعرة جسمك يحتاج؟
تبغى جدول تغذية حسب احتياجك؟
امشي معايا خطوة بخطوة و جدول التغذية الخاص بك بيكون بين يدك بعد ما تنتهي من هذه التغريدة
قبل ما تبدأ
فضلا ثبت التغريدة في المفضلة
و ريتويت عشان الكل يستفيد
(مجانا)
تبغى تحسب كم سعرة جسمك يحتاج؟
تبغى جدول تغذية حسب احتياجك؟
امشي معايا خطوة بخطوة و جدول التغذية الخاص بك بيكون بين يدك بعد ما تنتهي من هذه التغريدة
قبل ما تبدأ
فضلا ثبت التغريدة في المفضلة
و ريتويت عشان الكل يستفيد
1️⃣ اول شي ادخل هنا احسب كم سعرة يحتاجها جسمك
2️⃣ ادخل هذا الموقع و اكتب كم سعرة حسبتك لك هي الحاسبة الموجودة في التغريدة السابقة
eatthismuch.com
eatthismuch.com
مبروك عليك صار عندك جدول التغذية خاص بك لليوم
في حال ما عجبك تقدر تضغط على علامة التحديث و يغير لك الطبق اللي ما عجبك
كل وجبة مكتوب مقاديرها وتفصيلها اذا ضغطت عليها 🤩👌
في حال ما عجبك تقدر تضغط على علامة التحديث و يغير لك الطبق اللي ما عجبك
كل وجبة مكتوب مقاديرها وتفصيلها اذا ضغطت عليها 🤩👌
3️⃣ في حال حبيت معلومات و تفاصيل اكثر عن التغذية مثل:
١- كيف تخبص في الاكل بدون ما وزنك يتأثر
٢- كيف تحسن معدل الحرق
٣- التغذية في حالة كسل الغدة او تكيسات المبايض
تلقوا هذي المعلومات و اكثر متوفرة في كتابي #فكر_خارج_الثلاجة
موجود في فروع جرير و فيرجن
١- كيف تخبص في الاكل بدون ما وزنك يتأثر
٢- كيف تحسن معدل الحرق
٣- التغذية في حالة كسل الغدة او تكيسات المبايض
تلقوا هذي المعلومات و اكثر متوفرة في كتابي #فكر_خارج_الثلاجة
موجود في فروع جرير و فيرجن
جاري تحميل الاقتراحات...