الشخصية القلقة
القلق هو حالة نفسية لمشاعر مشابهة للخوف
هو حالة تسبب عدم الإرتياح
والتوتر الشديد
ويبدأ الشخص بالتفكير بشكل متواصل، والهم المتعلق بحوادث يتنبأ بإمكانية حدوثها في المستقبل
فــهيّا لنتعرف على هذه الشخصية المهمة
في هذا الثريد
وأتمنى لكم قراءة مفيدة
القلق هو حالة نفسية لمشاعر مشابهة للخوف
هو حالة تسبب عدم الإرتياح
والتوتر الشديد
ويبدأ الشخص بالتفكير بشكل متواصل، والهم المتعلق بحوادث يتنبأ بإمكانية حدوثها في المستقبل
فــهيّا لنتعرف على هذه الشخصية المهمة
في هذا الثريد
وأتمنى لكم قراءة مفيدة
متى تكون شخصاً قلقاً
1- لحالات كثيرة (منذ الصغر)
٢- عندما تكون حذراً وتتوقع كل شيء أكثر من المفروض
٣- عندما تهتم وتفكر بأمور الماضي فـتربطها بالحاضر فالمستقبل مع الخوف الدائم من النتائج (حالة منتشرة)
٤- عندما تربط أشياء بأشخاص وهذا أمر لا منطقي على الإطلاق
1- لحالات كثيرة (منذ الصغر)
٢- عندما تكون حذراً وتتوقع كل شيء أكثر من المفروض
٣- عندما تهتم وتفكر بأمور الماضي فـتربطها بالحاضر فالمستقبل مع الخوف الدائم من النتائج (حالة منتشرة)
٤- عندما تربط أشياء بأشخاص وهذا أمر لا منطقي على الإطلاق
صفات الشخص القلق
هو إنسان حريص، أمين، ذو ضمير حيّ
هو مخلص في دائرته المهنية
يتجنب أي موقف قد يضعه في إطار الحرج أو يقلل من إحترامه أمام المجتمع
هو يتجنب أي شخص قد يشعر أنه مضر له
أو قد يشك انه سيخرب علاقته بالآخرين
وفي بعض الحالات المرضية قد يكون الشخص القلق إنسان إنعزالي
هو إنسان حريص، أمين، ذو ضمير حيّ
هو مخلص في دائرته المهنية
يتجنب أي موقف قد يضعه في إطار الحرج أو يقلل من إحترامه أمام المجتمع
هو يتجنب أي شخص قد يشعر أنه مضر له
أو قد يشك انه سيخرب علاقته بالآخرين
وفي بعض الحالات المرضية قد يكون الشخص القلق إنسان إنعزالي
أنواع القلق
قـلق وقتي لحالة ما ( قلق الحالة)
هو قلق طبيعي گ ردة فعل إنفعالية
تزول حين الحصول على نتيجة مرضية لما يترقبه ذلك الشخص
وهنا تظهر علامات ذلك القلق بشكل لافت
بسبب نشاط الجهاز العصبي المفرط
قـلق وقتي لحالة ما ( قلق الحالة)
هو قلق طبيعي گ ردة فعل إنفعالية
تزول حين الحصول على نتيجة مرضية لما يترقبه ذلك الشخص
وهنا تظهر علامات ذلك القلق بشكل لافت
بسبب نشاط الجهاز العصبي المفرط
أنواع القلق
قلق ملازم ( السمة)
هو نوع تخوف مُلازم ومتأصل في الشخصية
فـشعور القلق لديه مرضي
حيث لا دوافع ظاهرة ومقنعة على الإطلاق
فقط هذا الشخص قلق على الدوام
يتعرق بشكل مستمر (للحالات المتأزمة)
وهنا وجب التوجه للطبيب النفسي
قلق ملازم ( السمة)
هو نوع تخوف مُلازم ومتأصل في الشخصية
فـشعور القلق لديه مرضي
حيث لا دوافع ظاهرة ومقنعة على الإطلاق
فقط هذا الشخص قلق على الدوام
يتعرق بشكل مستمر (للحالات المتأزمة)
وهنا وجب التوجه للطبيب النفسي
أنواع القلق
قلق مشروط ( شرطي)
مثال : عندما تصادف شخصاً تكرهه، وقد حدث انك واجهت مشكلة معينة في كل مرة تراه نفسه أو يحدث لك أمرا سيئاً
وكذلك بالنسبة للأشياء أو الظروف
گ الملابس، المطر، الرياح،
قلق وراثي
أسباب نفسية گ كثرة الضغوطات وعدم الراحة
التي قد تثير الجهاز العصبي
قلق مشروط ( شرطي)
مثال : عندما تصادف شخصاً تكرهه، وقد حدث انك واجهت مشكلة معينة في كل مرة تراه نفسه أو يحدث لك أمرا سيئاً
وكذلك بالنسبة للأشياء أو الظروف
گ الملابس، المطر، الرياح،
قلق وراثي
أسباب نفسية گ كثرة الضغوطات وعدم الراحة
التي قد تثير الجهاز العصبي
علاج الشخصية القلقة
العلاج الدوائي (آثار جانبية غير محببة)
العلاج السلوكي النفسي
العلاج بالمواجهة مثال :
مواجهة المعالج للمريض بما يقلقه بشكل مباشر
أو مواجهة الشخص القلق نفسه بنفسه
مثلا ليكون قوياً بما فيه الكفاية ويبدأ هو بنفسه بتغيير ما يشعر ( للحالات الغير وراثية)
العلاج الدوائي (آثار جانبية غير محببة)
العلاج السلوكي النفسي
العلاج بالمواجهة مثال :
مواجهة المعالج للمريض بما يقلقه بشكل مباشر
أو مواجهة الشخص القلق نفسه بنفسه
مثلا ليكون قوياً بما فيه الكفاية ويبدأ هو بنفسه بتغيير ما يشعر ( للحالات الغير وراثية)
اعزائي، الكرام
الشخصية القلقة قد تكون أنت أو انا
قد يكون شخص من نفس بيئتك لذلك إنصحه أن يكون قويا ويواجه ذلك
القلق أمر سيء
قد يسلب منك حلاوة يومك
قد يفقدك لذة النوم والعيش الهانئ
لذلك واجه نفسك وقرر أن تكون قوياً
فـ انت تستحق أن تكون سعيداً
إنتهى 📌
الشخصية القلقة قد تكون أنت أو انا
قد يكون شخص من نفس بيئتك لذلك إنصحه أن يكون قويا ويواجه ذلك
القلق أمر سيء
قد يسلب منك حلاوة يومك
قد يفقدك لذة النوم والعيش الهانئ
لذلك واجه نفسك وقرر أن تكون قوياً
فـ انت تستحق أن تكون سعيداً
إنتهى 📌
جاري تحميل الاقتراحات...