#DR_FIT_SUDAN
#NutriMD
حياكم الله 🙌 ..
📌 ثريد مهم جدا عن حقائق ومعلومات متعلقه بالبدانه والسعرات الحراريه والهرمونات ..
⛔ ريتويت اذا في حد محتاج يعرف او يتعلم عن قصه البدانه و الوزن الزائد وعلاقتهم بطلاسم السعرات الزائده والناقصه ويفكر بصوره اعمق من المطروح ..
#NutriMD
حياكم الله 🙌 ..
📌 ثريد مهم جدا عن حقائق ومعلومات متعلقه بالبدانه والسعرات الحراريه والهرمونات ..
⛔ ريتويت اذا في حد محتاج يعرف او يتعلم عن قصه البدانه و الوزن الزائد وعلاقتهم بطلاسم السعرات الزائده والناقصه ويفكر بصوره اعمق من المطروح ..
📌 ليس بالضروره أن تخدم السعرات الحراريه وحسابها الصحه داخل جسم الانسان والعمل عليها في انقاص الوزن، لان السعره، وحده فيزيائيه اكتشفت داخل مختبر لا علاقه لها بتفاعلات بايولوجيه ومسارات استقلابيه .
الضروري خدمه الهرمونات والمركبات الكيميائيه والعضيات التي تتعامل مع هذه السعرات.
الضروري خدمه الهرمونات والمركبات الكيميائيه والعضيات التي تتعامل مع هذه السعرات.
مبدأ الكالوري أن والكالوري اوت CICO ليسا مستقلات عن بعضهما البعض , اي تلاعب بينهما على مستوى الحسابات لمصلحه خساره الوزن يؤدي الى والتضاربات الحيويه والاستبابيه ولا يمكن تجاوزها .. قد يتكيف الجسم عليها مبدئيا ولكن لفتره مؤقته ومحصوره مهما كانت درجه الانضباط والالتزام ..
📌 يعزو ذلك لان جسم الانسان والفطره والرغبه في الاكل وتناول الطعام غير قابله للتحكم مهما اتقنا حساب السعرات الحراريه لان السعرات الحراريه الداخله والخارجه ليسا مستقلات عن بعضهما البعض .. الفكره تتلخص في المنشأ الهرموني والاستجابه والهرمونيه لهذه السعرات الحراريه الداخله..
📌 السعرات الحراريه مهمه على مستوى الجسم ولكن غير معلومه مدى اهميتها على مستوى داخل الجسم لان الجسم كما وضحنا يتعامل مع جزيئات ومركبات عضويه وكميائيه حيويه وليست كل سعره حراريه زائده سوف تتحول الى دهون ويخزنها الجسم قد تدخل السعرات الحراريه الزائده في وظائف اخرى كثيره جدا..
📌مثلا 1500 سعره حراريه زائده قد تدخل في
⛔ التنفس
⛔ الاخراج
⛔ ضربات القلب
⛔ قوه ضربات القلب وضخ الدم SV
⛔ الوظائف الجنسيه وارفرازاتها
⛔ معدلات ضغط الدم
⛔ بناء الانسجه
⛔ شفاء الجروح
الخ
كل هذا يترتب على هرمونات ونواقل العصبيه والمركبات الحيويه التى يتحكم فيها.
⛔ التنفس
⛔ الاخراج
⛔ ضربات القلب
⛔ قوه ضربات القلب وضخ الدم SV
⛔ الوظائف الجنسيه وارفرازاتها
⛔ معدلات ضغط الدم
⛔ بناء الانسجه
⛔ شفاء الجروح
الخ
كل هذا يترتب على هرمونات ونواقل العصبيه والمركبات الحيويه التى يتحكم فيها.
📌 وهذا يفسر أن البدانه عموما اسبابها ليست بزياده سعرات حراريه واستهلاكها او تقليل سعرات حراريه او قله المجهود الرياضي والبدني ..
السبب هو سوء سلوك وتوزيع هذه السعرات او الطاقه عموما والتعامل معها داخل الجسم بسبب والتضاربات والهرمونيه والعصبيه وتعامله من ناحيه بايولوجيه .
السبب هو سوء سلوك وتوزيع هذه السعرات او الطاقه عموما والتعامل معها داخل الجسم بسبب والتضاربات والهرمونيه والعصبيه وتعامله من ناحيه بايولوجيه .
📌 الخلاصه ..
⛔ ليس بالضروره أن السعرات الحراريه الزائده قد تؤدي لزياده الوزن. .
⛔ ليست بالضروره أن انقاص السعرات الحراريه قد يؤدي الى خساره الوزن ونعلم هذا الفشل جيدا .
⛔ ليس بالضروره أن زياده بذل المجهود أن يؤدي لانقاص الوزن ونعلم وهذا الفشل جيدا ..
⛔ ليس بالضروره أن السعرات الحراريه الزائده قد تؤدي لزياده الوزن. .
⛔ ليست بالضروره أن انقاص السعرات الحراريه قد يؤدي الى خساره الوزن ونعلم هذا الفشل جيدا .
⛔ ليس بالضروره أن زياده بذل المجهود أن يؤدي لانقاص الوزن ونعلم وهذا الفشل جيدا ..
⛔ اي نتائج قد تظهر قد تكون مؤقته جدا ومعرفه للخلل او الانهيار في اي لحظه وقد تسبب في مشاكل صحيه مقدما وتجعل زياده الوزن بسبب مشكله صحيه او خلل صحي وعضوي كأورام الدماغ والهايبوثلاموس وتضاربات الجوع والشبع ..
واخيرا ...
🌹 نسال الله لنا ولكم دوام الصحه والعافيه والسلامه 💙 وسددنا اما فيه الخير لنا ولكم...
⛔ اسال اي سؤال متعلق بالتغذيه والرياضه والصحه والهرمونات وكمال الاجسام ..
🌹 نسال الله لنا ولكم دوام الصحه والعافيه والسلامه 💙 وسددنا اما فيه الخير لنا ولكم...
⛔ اسال اي سؤال متعلق بالتغذيه والرياضه والصحه والهرمونات وكمال الاجسام ..
جاري تحميل الاقتراحات...