كيف تعمل إعادة تشغيل ل نفسك في إجازة نهاية الأسبوع 🤩🔋...
#ثريد
زي لما جوالك يعلّق و تعمل له إعادة تشغيل.. إنت كمان تحتاج كدا.
ب 7 خطوات بسيطة 💪🏻
#ثريد
زي لما جوالك يعلّق و تعمل له إعادة تشغيل.. إنت كمان تحتاج كدا.
ب 7 خطوات بسيطة 💪🏻
🌱خطط لوقت فراغ
لا تقول لأحد أنا عندي وقت ما حأعمل فيه شي عشان ما يملوا لك الجدول...
حدد وقتك و استمتع فيه بالطريقة اللي تحبها
لا تقول لأحد أنا عندي وقت ما حأعمل فيه شي عشان ما يملوا لك الجدول...
حدد وقتك و استمتع فيه بالطريقة اللي تحبها
🌱بعّد عن الإلكترونيات
خلي عندك يوم بدون جوال و تلفزيون ووو
جرب تستمتع بالهدوء و صفاء العقل بدون تشويش و حرب معلومات تجيك من كل مكان
خلي عندك يوم بدون جوال و تلفزيون ووو
جرب تستمتع بالهدوء و صفاء العقل بدون تشويش و حرب معلومات تجيك من كل مكان
🌱وقت لك لوحدك
نحتاج دائما على الأقل كم ساعة في الأسبوع نجلس لوحدنا نفكر بقراراتنا و خططنا و حتى بس كدا نصفّي عقلنا 💛
نحتاج دائما على الأقل كم ساعة في الأسبوع نجلس لوحدنا نفكر بقراراتنا و خططنا و حتى بس كدا نصفّي عقلنا 💛
🌱 استمتع بالهدوء
كل شي حولينا يطلع صوت، الجوال التنبيهات التلفزيون الثلاجة المايكرويف إلخ إلخ
جرب تفصل كل دي الأجهزة ل ساعة في الأسبوع عشان تروق و تستمتع بكمية الأصوات الطبيعية زي العصافير
دا لوحده كفيل يريح لك أعصابك💛
كل شي حولينا يطلع صوت، الجوال التنبيهات التلفزيون الثلاجة المايكرويف إلخ إلخ
جرب تفصل كل دي الأجهزة ل ساعة في الأسبوع عشان تروق و تستمتع بكمية الأصوات الطبيعية زي العصافير
دا لوحده كفيل يريح لك أعصابك💛
🌱أعمل هواية تحبها و أجلتها لك فترة طويلة
أعرف أعرف كليشيه و سمعتها مليون مرة
بس جرب دي المرة تطبّق حقيقي مو بس مجرد كلام
كل مرة أرسم فيها أحس جزء من روحي صفي و روّق و استمتعت 💛🤩
أعرف أعرف كليشيه و سمعتها مليون مرة
بس جرب دي المرة تطبّق حقيقي مو بس مجرد كلام
كل مرة أرسم فيها أحس جزء من روحي صفي و روّق و استمتعت 💛🤩
🌱جهّز أجواءك اللي تحبها
لما ترتب غرفتك أو بيتك و تحط العطر اللي تحبه و التفاصيل اللي تحبها و المشروب اللي تحبه حتحس بكمية رواق عجيبة تديك قوة ل باقي الأسبوع كله
لما ترتب غرفتك أو بيتك و تحط العطر اللي تحبه و التفاصيل اللي تحبها و المشروب اللي تحبه حتحس بكمية رواق عجيبة تديك قوة ل باقي الأسبوع كله
🌱 روتين يومي
جرّب تعمل روتين يومي لك حسب نشاطاتك اللي تعملها في الأسبوع و تجهز لها من الويكند عشان تخفف التوتر من ضغط الأسبوع.
ترتب مهامك و فكرة الأسبوع و دي الأشياء عشان تبدأ برواق 💡
جرّب تعمل روتين يومي لك حسب نشاطاتك اللي تعملها في الأسبوع و تجهز لها من الويكند عشان تخفف التوتر من ضغط الأسبوع.
ترتب مهامك و فكرة الأسبوع و دي الأشياء عشان تبدأ برواق 💡
أتمنى لك نهاية أسبوع لطيفة و حلوة زي اللي في نفسك 💛
إيش أكتر شي تحب تعمله في نهاية الأسبوع؟ 🤩
إيش أكتر شي تحب تعمله في نهاية الأسبوع؟ 🤩
جاري تحميل الاقتراحات...