الصحة التغذية تشنج العضلات أمراض الكبد فشل الكلى تليف الكبد التهاب البنكرياس ارتفاع ضغط الدم هشاشة العظام فرط نشاط الغدة الدرقية نقص المغنيسيوم قلة المغنيسيوم الإسهال المزمن الجوع المزمن استهلاك كحول مفرط التهاب الكبد المزمن أمراض امتصاص الغذاء أرق واكتئاب اضطراب نظم القلب مصادر الطعام للمغنيسيوم بذور اليقطين اللوز والفستق بذور الكتان بذور الشيا شوفان الحبوب الكاملة فرط المغنيسيوم مرض أديسون