الشق الشرجي "شرخ" ومنتجات الألبان 🥛
Anal fissure شق في فتحة الشرج هو عبارة عن تمزق في جلد الجدار السفلي للمستقيم ، يسبب الألم اثناء التغوط وحكة شديدة ويعتبر من الأمراض الشائعة للنساء والرجال وللرضع وله عدة مضاعفات من ضمنها تمزق للعضلات المحيطة وتكرار الإصابة بعد الشفاء
ماهي علاقة منتجات الألبان والشق الشرجي ؟
🥛🧀
وفقًا للبروفيسور مايك تومسون إستشاري امراض الجهاز الهضمي للأطفال واخصائي التنظير الداخلي ، بأن يرجع جزء كبير من الشقوق الشرجية إلى حساسية بروتين حليب الأبقار ويمكن حلها عن طريق إزالة منتجات الألبان بطريقة صارمة بمساعدة إختصاصي تغذية
🥛🧀
وفقًا للبروفيسور مايك تومسون إستشاري امراض الجهاز الهضمي للأطفال واخصائي التنظير الداخلي ، بأن يرجع جزء كبير من الشقوق الشرجية إلى حساسية بروتين حليب الأبقار ويمكن حلها عن طريق إزالة منتجات الألبان بطريقة صارمة بمساعدة إختصاصي تغذية
الوقاية والعلاج من الشقوق الشرجية
١-إزالة منتجات الألبان بشكل صارم من قائمتك🥛
٢-ممارسة الرياضة والإكثار من شرب الماء
٣-إستهلاك الألياف من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات وفي حالة سوء التغذية إستخدام مكملات الألياف 🍎
٤-العلاجات الجراحية و الغير جراحية مثل الكريمات الموضعية
١-إزالة منتجات الألبان بشكل صارم من قائمتك🥛
٢-ممارسة الرياضة والإكثار من شرب الماء
٣-إستهلاك الألياف من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات وفي حالة سوء التغذية إستخدام مكملات الألياف 🍎
٤-العلاجات الجراحية و الغير جراحية مثل الكريمات الموضعية
كيف يساهم العلاج الطبيعي من تخفيف حدة اعراض الشقوق الشرجية ؟
بإستخدام تكنيك العلاج اليدوي manual therapy التدليك اللطيف للقناة الشرجية ومنطقة الحوض يساعد بشكل كبير في تسريع الشفاء وتقليل النوبات الجلدية
بإستخدام تكنيك العلاج اليدوي manual therapy التدليك اللطيف للقناة الشرجية ومنطقة الحوض يساعد بشكل كبير في تسريع الشفاء وتقليل النوبات الجلدية
وايضًا ب إستخدام تكنيك الgentle pressure لمساعدة إسترخاء وإزاحة الألم عن الأنسجة الرخوية , ايضًا العلاج الطبيعي يساعد في إزالة حساسية الألم وتحسين تدفق الدم ، تمارين التنفس تلعب دورًا مهم في التعافي من الألم وتعلم كيفية تفريغ الأمعاء بشكل صحيح بالتنسيق بين جدار البطن والحوض
اخيرًا العامل الأساسي والأهم هي تغذيتك ، صحتك تبدأ من طعامك النظام النباتي الكامل يوفر لك الوقاية قبل العلاج ويعزز من صحة جهازك الهضمي ويجعل جسدك في حالة كفاح ضد الأمراض والمشاكل الصحية بدون عناء المستشفيات والادوية وبدون عوامل خطر او مضاعفات او اثار جانبية .. كن نباتي لصحتك🌱
جاري تحميل الاقتراحات...