#ثريد_القاوت_النقرس_او_النقرص
#DR_FIT_SUDAN
#NutriMD
✍بتسمع بحاجه اسمها قاوت وبجيك الارتباط بيها بانو مرض ليهو علاقه باللحم او للاسف بقى بيهو ارتباط كمان بالبروتين والحاجه دي بقت عائق خاطئ جدا وصل لانو يعمل مشاكل صحيه تانيه بسبب الافكار دي والليله ونعرف الحقيقه بكل وضوح.
#DR_FIT_SUDAN
#NutriMD
✍بتسمع بحاجه اسمها قاوت وبجيك الارتباط بيها بانو مرض ليهو علاقه باللحم او للاسف بقى بيهو ارتباط كمان بالبروتين والحاجه دي بقت عائق خاطئ جدا وصل لانو يعمل مشاكل صحيه تانيه بسبب الافكار دي والليله ونعرف الحقيقه بكل وضوح.
📌 للاسف اي زول بيتكلم عن القاوت بتكلم عن انو موضوع ليهو علاقه باستهلاك اللحم بسبب معلومه اتقالت ليهو انو ( البيورين اللهو مركب بايوكيميائي بيتحول ل يوريك اسيد اللهو ده المسبب لمرض القاوت ) ومعروف انو اللحم والساردين والتونه فيها ( بيورين) ...
فعليه كل المؤسسات الطبيه والغذائيه والنصائح قالت المعلومه الخاطئه والمتضاربه حقت ..
(( ما تاكلو اكل فيهو بيورين عالي عشان الجسم ما يكون حمض اليوريك اسيد عشان ما يتجمع في المفاصل ويقوم يطعن الجسم ويدينا وجع الاصابع في القدم و bla bla bla ))
يلا ركز معاي 🙏 دي حقائق محتاج تفهما👇
(( ما تاكلو اكل فيهو بيورين عالي عشان الجسم ما يكون حمض اليوريك اسيد عشان ما يتجمع في المفاصل ويقوم يطعن الجسم ويدينا وجع الاصابع في القدم و bla bla bla ))
يلا ركز معاي 🙏 دي حقائق محتاج تفهما👇
📌 جسمك بيكون ( البيورين) من جوه جراء عمليات حيويه طبيعيه ليها علاقه بانتاج الطاقه ATP /GTP في اي خليه حيويه بالاضافه لانو بيتم انتاجه في عمليه جينيه ليها علاقه بتكسير الكودات الجينيه RNA/DNA..
💢ده كلو يعرف بانتجا البيورين الداخلي. اكل اللحم وااساردين والبروتين ده بيورين خارجي
💢ده كلو يعرف بانتجا البيورين الداخلي. اكل اللحم وااساردين والبروتين ده بيورين خارجي
📌 اتوجد انو الجسم بينتج بيورين داخلي من العمليات البيولوجيه والحيويه 5 ل 10 اضعاف البيورين الخارجي الانحنا بنستهلكو من .
💢اللحم
💢وااساردين
💢السمك
💢 التونه
وكل الاغذيه المحتويه على بيورين عالي...
طيب مش يفترض يجينا قاوت من الأساس؟! بدون ما ناكل الحاجات دي؟!
💢اللحم
💢وااساردين
💢السمك
💢 التونه
وكل الاغذيه المحتويه على بيورين عالي...
طيب مش يفترض يجينا قاوت من الأساس؟! بدون ما ناكل الحاجات دي؟!
💢 بجي للاسف انو في ناس مشخصين بااقاوت بتجيهم مشاكل قاوت وبتهيج عليهم وحتى هم ما بياكلو لحم وساردين .. يبق تفتكر السبب بتاع القاوت هو اللحم؟؟؟!! اكيد طبعا لا..
نواصل في حقائق تانيه مهم تعرفها..👇
نواصل في حقائق تانيه مهم تعرفها..👇
في دراسات متخصصه اتعملت ليها علاقه بالقاوت .. انو اتلق (يوريك اسد كريستال) البقولو انها بتتواجد في مفاصل الزول العنود قاوت ..ونتيجه الدراسه طلعت انها ممكن تتواجد في اي زول ما عندي قاوت لا وممكن انها تتواجد في انسجه ما ليها علاقه بالمفاصل زي البروستاتا ..
📌 يعني ممكن تمشي تفحص سوائل مفصل الركبه او القدم وتلقى( يوريك اسيد كريستال)زيك وزي اي زول مريض عندو قاوت ولو بكميات قليله بتكون مش هي يوريك اسيد كريستال وشكلها قالو زي الاشواك؟ طيب مش يفترض نحس بوجع!؟؟ او الم بسيط حتى في صباع القدم؟
لا وممكن تقيس اليوريك اسيد تلقاه طائر السما
لا وممكن تقيس اليوريك اسيد تلقاه طائر السما
📌 طيب اليوريك اسيد هل هو ضار ؟!! لا لانو الجسم ببساطه بيستفيد منه كعنصر مهم ومضاد للاكسده وايوه الجسم بيتخصل منه جزء من الكليه او الامعاء ..
💢 والحقيقه انو اكتر من 70% ل 90% من اليوريك اسيد الجيم بيعد امتصاصه من الكليه بالضبط في منطقه اسمها
PROXIMAL CONVOLUTED TUBULES..
💢 والحقيقه انو اكتر من 70% ل 90% من اليوريك اسيد الجيم بيعد امتصاصه من الكليه بالضبط في منطقه اسمها
PROXIMAL CONVOLUTED TUBULES..
💢 طيب لو اليوريك اسيد هو فعليا ضار. ليه الكليه بتعيد امتصاصه😱 ..
الحاجات دي كلها بتورينا انو القاوت ما بيورين ما يوريك اسيد القاوت مرض التهابي مزمن ليهو علاقه بمشاكل التهابيه في المفاصل ليها علاقه ب محفزات بتولد الالتهاب ويجيك الالم والوجع ...
الحاجات دي كلها بتورينا انو القاوت ما بيورين ما يوريك اسيد القاوت مرض التهابي مزمن ليهو علاقه بمشاكل التهابيه في المفاصل ليها علاقه ب محفزات بتولد الالتهاب ويجيك الالم والوجع ...
📌 لمن تمشي للدكتور وانت متوجع بالقاوت و قايم عليك الدكتور ما بديك دواء بيقلل اليوريك اسيد بديك دواء مضاد للالتهاب ( استيرويد او non steroids) والوجع بيخف ويروح . فالقصه انك انت عاوز تتعامل مع حاله التهابيه مزمنه بانك تنسق نمط غذائي صحي ولايف استايل يقلل هيجان الالتهاب المزمن ده.
💢 دي نصائح مني جرب اعملها وشوف اذا القاوت قام عليك تاني ولا لا. وانا واثق تماما كل الثقه انك ممكن تاكل اي اكل ليهو علاقه بالبيورين سواء لحم او تونه او ساردين طالما انك منتظم في نمط حياه صحي محافظ على صحه الكبد والكليتين والقولون .
💢 جرب الحاجات دي 🙏👇
💢 جرب الحاجات دي 🙏👇
💢 وقف السكر والخمره والعيش والفواكه
💢نقص وزنك وخس
💢 قلل من التوتر والتنشنه
💢 ابعد نهائيا عن زيت السمسم والفول والزيوت النباتيه
💢 اكل وجبات غنيه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم
💢اعمل الكيتو حالا عشان تخلق وحدات كيتونات BHB متخصصه بانها تقلل التفاعلات الالتهابيه البتحصل في المفاصل
💢نقص وزنك وخس
💢 قلل من التوتر والتنشنه
💢 ابعد نهائيا عن زيت السمسم والفول والزيوت النباتيه
💢 اكل وجبات غنيه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم
💢اعمل الكيتو حالا عشان تخلق وحدات كيتونات BHB متخصصه بانها تقلل التفاعلات الالتهابيه البتحصل في المفاصل
🙏 المهم دي كل حاجه مهمه انتو محتاج تعرفها اذا انت عندك قاوت او انت خايف من القاوت تقدر تفهم الحاصل انو مهما اكلت القصه مابالاكل البهيج القاوت القصه بصحه جسمك الليها علاقه بالكبد والكليه والأمعاء البتعاملو مع البيورين المنتج من الداخل وليس الخارج الجاي من لحم لانو كميته ما معتبره
🙏 اسال اي سؤال ليهو علاقه بالقاوت او النصائح القلتها وسببها عشان تتعلم التفاصيل الفائته عليك بخصوص التغذيه السليمه البتبعدك من القاوت او اثناء مرضك مع القاوت..
💙 متعنا الله وإياكم بالصحه والعافيه والسلامه وربنا يحمينا جميعا ويبلغنا الصلاح..
💙 متعنا الله وإياكم بالصحه والعافيه والسلامه وربنا يحمينا جميعا ويبلغنا الصلاح..
EXPERT !!
Uric acid Crystal may deposit in non gout population and located in tissue rather the joint.
💢 Update study + research !!
💢 Update study + research !!
جاري تحميل الاقتراحات...