السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي
#ثريد عن #فوائد_النوم لخسارة الشحوم
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي
#ثريد عن #فوائد_النوم لخسارة الشحوم
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس
من أسهل الطرق لتحسين الاداء هو النوم بكمية كافية 💡
عدة دراسات تبين أن النوم يساعد في تحسين الالتزام بالتغذية والتمرين 💡
الخلاصة ⏰💛
المراجع 📰
جاري تحميل الاقتراحات...