السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي
#ثريد عن ليه رفع الأثقال هو السر لفقدان الشحوم
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس ?
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي
#ثريد عن ليه رفع الأثقال هو السر لفقدان الشحوم
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس ?
المبتدئين يقدرون يكتسبون عضلات حتى لو كان هناك عجز في السعرات الحرارية ?
تمارين المقاومة تحرق سعرات حرارية أكثر على مدار اليوم من تمارين الكارديو ?
المراجع?
شكراً على وقتك الثمين ⏰??
جاري تحميل الاقتراحات...