هذه مقاله عن التقسيم التدريبي Periodization انقله لكم للفائده ولانه موضوع مفيد يحتاج مزيد من الاطلاع من قبلك هنا فقط لتأخذ فكره وتبدأ بالبحث عن مصادر

هذه مقاله عن التقسيم التدريبي Periodization انقله لكم للفائده ولانه موضوع مفيد يحتاج مزيد من الاطلاع من قبلك هنا فقط لتأخذ فكره وتبدأ بالبحث عن مصادر