مشني السعيد
أخصائي #طب #النوم. محاضر محلي و دولي وباحث. خبير اداري. حاصل على الزمالة الدولية التنفس الاصطناعي خبير #الرعاية_التنفسية واضطرابات النوم خبرة ٢٧ سنة
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
اليوم التاسع عشر ، #النوم بعد الساعة التاسعة مساء و #سمنة_الاطفال موضوعنا اليوم وسافرد له #تغريدات مختصرة #مشني_السعيد #حديث_المنام_فى_رمضان https://t.co/TnxglL0m7b
اليوم الرابع عشر - لدينا في غرفة #النوم ضيوف ثقال مخلوقات تملئ #الملاءات و #الوسائد وإفرازات جسدية مختلفة وزيوت من الجلد والعرق واللعاب وخلايا الجلد الميتة ووبر الحيوانات الأليفة....
اليوم الثاني عشر #خمول_النوم #sleep_inertia شعور يمر به الكثير حيث يستيقظ النائم من نومه وهو مشوش معكر المزاج تركيزه اقل بمعنى لم يستعد نشاطه الكلي وقد يستمر من دقائق الى ساعات و...
#حديث_المنام_فى_رمضان (١٠) #الشخير عبارة عن اهتزازات في #الجهاز_التنفسي العلوي اثناء مرور تيار الهواء قد يكون هناك عدد من أسباب من ضمنها إرتخاء الأنسجة في سقف الحلق تضيق مجرى #التن...
#حديث_المنام_فى_رمضان اليوم السابع تغيير نمط الحياة في #رمضان من #نوم ووجبات متاخرة يؤدي إلى تقليل ساعات #النوم أيضا يؤدي إلى استهلاك #المنبهات الحرمان من النوم ومن شأنه ان...
غالبًا ما يتم تحديد جودة النوم من قبل الأشخاص عند استيقاظهم فإما يحصلون على نوم جيد من حيث شعورهم براحة ونشاط أو نوم مضطرب حيث تؤثر #اضطرابات_النوم و #بيئة_غرفة_النوم وعادات #النو...
موضوعنا اليوم حول تحسين بيئة #غرفة_النوم نتحدث من خلاله عن بعض النصائح والتغييرات في غرفة #النوم تؤدي الى تحسين #جودة_النوم ، حيث من الافضل ان يهيئ الانسان غرفة النوم لتكون للنوم م...
#متلازمة_كلاين_ليفين ( #KLS ) #اضطراب_عصبي نادر ومعقد يتميز بفترات متكررة من فترات #النوم المفرطة ، والسلوك المتغير يصيب الاضطراب #المراهقين في المقام الأول ولكن يمكن أن يحدث عند...
#تخطيط_النوم #polysomnography ليس فقط للمساعدة في تشخيص مجموعة متنوعة من #اضطرابات_النوم ، ولكن أيضًا لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة إلى تعديلات على خطط العلاج أو إذا كانت خطة #العلا...
الاصابة ب #انقطاع_التنفس_أثناء_النوم ليس بالشي الذي يمكن تقبله بسهولة فهذه الانقطاعات المتكررة وتعثر دخول الهواء امور ليست ببسيطة تحتاج الى البدء بالعلاج والتي منها جهاز #cpap #ال...
#التبول_اللاإرادي ، أو #سلس_البول_الليلي ، يحدث أثناء #النوم لدى الأفراد الذين تبلغ أعمارهم 5 سنوات أو أكثرويعتبر أمر شائع جدًا عند #الأطفال ، حيث يتبول في الفراش 15٪ من الأطفال بع...
#النوم_الطويل هو اضطراب في #النوم يميل الجسم إلى البقاء نائمًا لفترات زمنية أطول من المعتاد كالنوم من 10 إلى 12 ساعة كل ليلة يؤدي النوم اقل من ذلك الى عدم الانتعاش و #النعاس_طوال_ا...