#تخسيس
5 سلاسل التغريدات
دائما خليك ذكي في صرف الكارب في الكيتو عندك ٢٠ جرام اعرف من بدري فين راح تحطهم وكيف تقسمهم لا تمشي بدون تخطيط علشان تصير عادة عندك وتستمر عليها بعد النظام كمان الكيتو مدرسة نتعل...
موضوعي اليوم في هاذا الثريد عن البروتين وكم النسبة اللي جسمك يحتاجها وكيف تحسبها وايش المنتجات المتوفرة فيها البروتين وكم النسبة لكل ١٠٠ جرام احفظها عندك في المفضلة ممكن تحتاجها يو...
اذا كنت تعاني من وزنك الزايد وتبغى تمشي صح اتبع في هاذا الثريد القواعد العملية وراح تساعدك في إنقاص وزنك بأذن الله حطها عندك في المفضله وارجعلها كل بعد فتره #كيتو #رجيم #تخسيس #كيت...
1- وزني راح يرجع اذا تركت الكيتو سؤال دائما يتكرر اقولك بكل بساطه رجوع وزنك من عدمه مرتبط فيك وحدك تقلي كيف افهمك أكثر انت في الكيتو منعت نفسك عن السكريات والكربوهيدرات واعتمدت على...
هذه سلسلة تغريدات تصف التغذية الكيتونية المثلى وطريقة تطبيقها بسهولة بناءا على خبرة طويلة معها. #حمية #كيتو_دايت #كيتوني #أتكنز #تخسيس #التخسيس #التكميم #بنباتي #البالون #الفراشة...
