لياقة و تحفيز
@fit_ksa
مهتم بتحسين اللياقة البدنية و #إنقاص_الوزن و التحفيز للإستمرار..... الحساب الشخصي 👈@C_abdullah_sa
عرض في 𝕏3
سلاسل التغريدات
30
عدد المشاهدات
6.6K
متابعون
3.6K
تغريدة
سلاسل التغريدات
#خسارة_الوزن إذا كنت حاب تبدأ و مو عارف من فين أو كيف تكون البداية تابع سلسلة التغريدات تحت التغريدة هذي و بإذن الله تجد ما يفيدك. لكل اللي حاب ينحف، يخسس، يخسر وزن، و يتمتع بوز...
تتمرن مقاومة(حديد) 🏋🏻♂️ و حاب تحقق هدفك بشكل أسرع و لضمان نجاح البرنامج التدريبي على سبيل المثال (الضخامة العضلية)💪🏼 من الضروري تحديد شدة التدريب من خلال أقصى قوة تنتجها العضلة لم...