تشديد العضلات

صباح الخير للجميع 🌹 ثريد بسيط عن اعراض #الكيتو وكيف تتغلب عليها: 1️⃣الشد العضلي=والسبب قلة تناول المغنيسيوم من الورقيات والافوكادو او نتناول مكمل مغنيسيوم ماليت او اسبارتيت او ست...

والتر كيتو🥑

@Walterketo