الرفاهية العاطفية
244 سلاسل التغريدات
يا عشاق الحزن: الحزن مصيبة لا فائدة من تصبيح الخلق به، فاحبسوه في جوالاتكم، دون تصدير. وليس لله حاجة في إدخال الغم على عباده، فنبينا ﷺ جعل الحزن قسيم المرض فقال ﷺ «ما يصيب المؤمن م...
محادثات احيانا افكر فيها
سأتحدث في سلسلة تغريدات عن التعامل مع المصائب الجسيمة وكيفية تجاوزها، تعتمد تغريداتي على توصيات جمعية علم النفس الأمريكية APA والتي نشرت في أغسطس 2013م. بعنوان Recovering Emotional...
- تنبيه: لا تقرأ هذا الثريد إذا كنت في حالة شعورية فياضة. بسم الله، ما هو مفهوم الوطن؟ وكيف يكون حب الوطن؟
#وعي 🕊" للتوضيح " "ولكثرة الاستفسارات عن الصيام عن الكلام" فاليلة الثانية ستشعرون بحزن ورغبة بكاء دون سبب وضيقة هو شعور طبيعي جداً يسمى(مخاض التراكمات) يزيد الشعور كلما تقدمنا فال...
موقف اتحكالي كئبني وخلاني اتهزيت من جوايا.. ملخصه شاب ف العشرين من عمره.. كان مسافر عمل حادثه واتشل..نزل مصر زوجته سابته ف المطار وطلبت الطلاق وابنهم اتربي معاها ومبقاش يشوفه وه...
الكل يتمنى أن تكون علاقته الزوجية مليئة بالحب المتبادل من الطرفين، لكن الواقع يقول أن هذه المشاعر تحتاج اهتمام وتنمية حتى تستمر وتزدهر. في هذه السلسلة من التغريدات سأتحدث بشكل عم...
سألت عددًا من الآباء و الأمهات عن لحظات #مرض_أطفال حضروها شخصياً ، و وصلتني ردود لا يمتلك الشخص أمامها الا #البكاء ، جعلتها هنا تحت عنوان #حدثوني_عن_مرض_الأطفال صدقوني بعض الرس...
إزاي تتحكم في عصبيتك و تكون هادي ؟ —— شوف الـ Thread https://t.co/7iIAtfL2cX
زي دلوقتي من سنة جاتلي أسوأ مكالمة تليفون، لان بابا الله يرحمه كان تعبان وفي المستشفى. الو أ/ سوزان أيوة يا فندم فترة من الصمت والزهول ثم : أنا دكتور فلان من المستشفى أنا : ??، خير...
بعض المهارات التي تساعدك في التحكم في #الغضب ?السّكوت لبضع ثواني للتّفكير قبل الكلام؛ فالكلمات الغاضبة من شأنها أن تُسبّب النّدم لقائلها. ?مُمارسة أي نوع من الأنشطة البدنيّة المُ...
"الشعور بالوحدة" سأتحدث في سلسلة تغريدات عن الشعور بالوحدة خاصة فيما يخص العلاقات، وهو شعور يجلب الألم النفسي ويصيب كثير من الناس في مرحلة من مراحل حياتهم. فقد تكون محاطاً بالكثير...
"أشعر بالعجز" كيف نتغلب على الشعور بالعجز؟ سأتحدث في سلسلة تغريدات عن الموضوع. إن الشعور بالعجز يحدث عندما نعتقد أننا فعلنا كل شيء، ويأتي الشعور بالعجز أيضا عندما نصاب بالاكتئاب وي...
حقاً ان ابناءك لن يتذكروا الطعام غالي الثمن الذى ملأت به المنزل... ولن يتذكروا صراعاتك المادية من اجل ان يبقوا فى افضل مستوى.. لن يتذكروا ولن يعرفوا الديون المكبل بها من اجلهم.. ال...
كيف تبكي: ا ثريد
حين كنتُ صغيراً ، كان مفهوم العائلة مرتبط ارتباطاً وثيقاً بوجود منزلهم في الطابق الثاني ، او الثالت ، لا يهم الإرتفاع بقدر مايهمني وجود الدرج ، كان حميماً لدي منظر العائلة حين تنزل...
إذا كنت شخصًا شديد الحساسية، فإن قدرتك على التعاطف هائلة. تتعدى التعاطف بما يشعر به شخص ما إلى اختبارك لهذه المشاعر والشعور بها وهذا ما يسمى ب Emotional Absorption (ما أعرف للمصطلح...
#ثريد عن الإكتئاب الاكتئاب مرض مزمن أوظاهرة مؤقته قد تشير كلمة ‘اكتئاب’ إلى عدة أشياء مختلفة في الحياة العادية،الأمر الذي جعل من الصعب فهم هذه الظاهرة، لأن كلمة اكتئاب تستخدم لو...
ليس للنضج علامات محددة ، ولا سمات مميزة .. ولكن ازعم ان هذه الصفات التي ساذكرها لا تجتمع الا في ناضج . - الذي يتوقف عن محاولة تغيير الناس ويركز على تغيير من نفسه . -الذي يتقبل ال...
جالس اشرب قهوتي وتحت تأثير الموسيقى و الشخص اللي قدامي لا يسمع ولا يتكلم و انا اشوفه يسولف مع خويه و افكر قررت اسولف لكم عن اللي في قلبي.. https://t.co/srzbB8vFQc
بعد الطلاق: ليلة طلاقي كانت ليلة عُرس وفرح، ومولد جديد لي، حبي له لم يتغير ولم ينقص، شكرت الله على طلاقي أولاً وعلى عودته ثانياً، تمنيت أن يطير قلبي إليه في تلك الليلة ويخبره أني م...
إزاي نتعامل مع التراكمات و الضغوطات النفسية .. ؟ شوف الـ Thread ... https://t.co/nRLrGb69iw
للأسف هذي الطريقة ما يعرفها اغلب الناس !! راح اشاركك "سلسلة" تغريدات عن #طاقة_المشاعر وكيف انها تحرك الأشياء من حولك ؟!!! جاهز للانطلاق ؟ https://t.co/50uAuUJ6xh
عتب على الخارطة الثاني من سبتمبر 2019 للميلاد من وسط ممتلئ بالصمت ، حيث ألجأ بعيدا عن كل شيء ، أعاتب خطوطا على خارطة العالم ، وضعت لتحدد مصير الشتات ، وتباعد الأمنيات ، تتمثل كحائ...
