إدارة الغضب
32 سلاسل التغريدات
نظرة عميقة في عدم التسامح.. ليش احنه نختار مانسامح ؟ من اقوى الاسباب : ١- نبي الاخر ( يعاني او يحصل انتقام ) على فعله. ٢- نظن لما نغضب هو بيتأثر ٣- مايستحق او يستاهل هذا التسامح...
لكل داء دواء يستطبّ به ** إلا الحماقة أعيت من يداويها والحماقة لها أخوات وصويحبات وبنات عمات وخالات كالجهالة والسذاجة والبلاهة والغباوة والسماجة والتفاهة والحقارة والسفاهة والدناء...
سأشارككم بثريد عن أهم ما تعلمته في مهنة المحاماه وذلك في الـ ١٧ شهرا التي قضيتها بمكتب المحامي عبدالله الجهني رحمه الله #علمتني_المحاماة
10- عبر عن غضبك عندما تكون هادئ بغض النظر عن سبب غضبك، تحدث مع الشخص الذي أثار غضبك عندمت تكون هادئ. أخبره بتأثيره السلبي عليك و لكن بطريقة مهذبة و بحزم، دون التحدث بطريقة تجعلك ت...
الغضب سلسلة نقلتها لكم للفائدة جميعنا نواجه مواقف تجعلنا غاضبين لدرجة أننا لا نستطيع أن ننفس عن هذا الغضب لفظياً أو حركياً. و السيء في الأمر هو أنك غالباً ما تشعر بالأسف بعد الغضب...
إزاي تتحكم في عصبيتك و تكون هادي ؟ —— شوف الـ Thread https://t.co/7iIAtfL2cX
التعنيف اللفظي للأطفال من قبل الوالدين يؤدي لأضرار نفسية على المدى الطويل. - يرفع احتمالية أن يتعرضوا للتعنيف في المستقبل وأن يكونوا هم معنفين لغيرهم. - يرفع من احتمالية الإصابة با...
بعض الأفكار التي علمتني كيفية التعامل مع الغضب بفعالية ١) تقبّل ان الشعور بالغضب جزء طبيعي من الحياة فلا تحاول تجنّبه أو كبته ولكن تعلّم التعامل معه ٢) الانفجار وقت الغضب لا يحدث...
