د.محمد عناني M.Inany, MD
@Drinany
البورد و الزمالة الأمريكية في طب الباطنية|العناية مركزة|الأمراض الصدرية|رئيس أطباء زمالة طب النومABIM- Pulmonary & Critical Care,Sleep Medicine Fellow📍 🇺🇸
عرض في 𝕏3
سلاسل التغريدات
9
عدد المشاهدات
1.2K
متابعون
614
تغريدة
سلاسل التغريدات
🧵 ثريد قد يجعلك سبب في انقاذ حياة ✋✋✋✋ في الأعياد تكثر التجمعات، والاحتفالات… لكن هناك شريحة تشكل ١٥-٢٥٪ من مجتمعنا في مختلف المناطق ممكن نضرهم بالاحتفالات…. من هم ؟ كيف نحميهم .....
الحرمان من النوم يعني عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. يختلف مقدار النوم الذي يحتاجه الشخص من شخص لآخر ، ولكن في المتوسط يحتاج معظم البالغين حوالي سبع إلى تسعة ساعات من النوم كل...
ثريد عن بعض المشروبات التي ينصح بتجنبها قبل الذهاب للنوم لتحسين جودة النوم … 🛏 💤 https://t.co/OBktrl99xW