αℓι'ѕ ωєℓℓ 🍖🏋️♂️😴
أنا #كوتش_علي. أعلم التغذية والسلوكيات الصحية التي تقلل الأمراض المزمنة وتؤخر أعراض الشيخوخة وتحسن الراحة وجودة الحياة
عرض في 𝕏سلاسل التغريدات
س: من يستفيد من التغذية #الكيتوجنيك او #الكيتو؟ ج: الي يبغى: #يخسس بدون عملية #شفط_دهون ? يتخلص من إدمان #السكر يتحكم في كمية الأكل يحسن التركيز الذهني و يتخلص من #الضبابية يحسن...
في هذه التغريدات أبدأ الحديث عن دهون الدم أي #الكلسترول و #الدهون_الثلاثية. السبب ان هذا الموضوع غير واضح و تسوده الكثير من أخطاء الفهم التي تسببت في ترك اغذية ممتازة كصفار البيض و...
تفصلنا عن رمضان 6 أسابيع. قريبا سيظهر فيمتو في كل مكان. جبال منه في السوبر ماركت بالتزامن مع سيل من الدعايات في التلفزيون و السوشل ميديا تحثنا على شراء 35 مليون عبوة أخرى منه كما ن...
ماهو #النظام_الكيتوني او #الكيتو و ما فوائده؟ سؤال شائع احاول إجابته في التغريدات التالية. تابع. #التكميم #نباتي #ڤيجن #كيتوني #أتكنز #التخسيس #كيتوسيس #كيتو_دايت #السمنة #كيتو #k...
صمت 5 ايام متواصلة 😏💪 هذه تجربتي: #الكيتو #عرب_دايت #الصيام_المتقطع #الصيام_العكسي #مدونة_زبادي #ملوك_الصحة #تحدي_نهاية_العام #اكتشف_جسدك https://t.co/gJB90ac1uR
هل عالم المكملات لغز كبير عجزت تفهمه؟ في هذي السلسلة بفكك لك الموضوع بحيث تفهم أهم المعلومات. - الفرق بين الدواء والمكمل - سبب غلاء الدواء ورخص المكمل - من يصنع المكملات - كيف تخ...
هذا الرجل من رواد كمال الأجسام ومعلم لكثير من الأبطال المشهورين. إسمه فينس جيروندا Vincent Anselmo Gironda وهو مؤلف كتاب: Unleashing the wild physique https://t.co/CsCTELXUw7
معلومات مهمة عن مايتوكوندريا (مولد الطاقة في الخلايا): - في الأصل بكثيريا استوعبته خلية وتكونت علاقة نفعية بينهم - لذلك المايتوكوندريا لها حمض نووي منفصل وخاص بها - نرثها من الأ...
من #تجربتي_الطويلة_فالكيتو من القروبات فهمت ان اكبر تحدي يواجهه الكثير لما يحولو كيتو هو التحول للغذاء الطبيعي الغير معالج (لحوم وسلطة وخضار) بما أنه أساس الكيتو. السبب هو أن جزء...
وجبة الإفطار الصباحية هي الأقل أهمية. هذا صادم للبعض بسبب كثرة ترديد انها الأهم من الفجر وحتى العاشرة صباحا هرمون كورتيزول في أعلى درجاته. بسببه تنتج الكبد كثير سكر مما يفسر ظاهرة...
تقرير من وكالة الحماية البيئية الأمريكية (EPA) يربط بين مبيد الأعشاب جلايفوسيت وسرطان الغدد اللمفاوية. أهم مصادر هذا المبيد المسرطن لأجسامنا هي الحبوب المعدلة وراثيا: -ذرة -فول ال...
من #تجربتي_الطويلة_فالكيتو في بداية #الكيتو_دايت نفقد عدة لترات ماء ونفقد معهم كمية #صوديوم (ملح). اذا ما نعوض الصوديوم بأخذ الملح من اول يوم #كيتو نصاب بحالة مرضية اسمها #هايبو...