أولًا كان لدي ضعف شديد في الذاكرة لدرجة كنت ارى صعوبة في :
- استمرار بالقيادة من دون سرحان وتشتت
- لاأستطيع أن أنصت للشخص أقل من دقيقة
- استمرار بالقيادة من دون سرحان وتشتت
- لاأستطيع أن أنصت للشخص أقل من دقيقة
عندما احاول أن اركز يبدأ ذهني في السرحان ويفكر في أشياء عشوائية ومتشتته لاعلاقة لها في المكان أو الأشخاص من حولي
ومن ضمن الصعوبات حفظ الأسماء وحفظ الأرقام أو حتى عندما يصف لي شخص مكان لا أستطيع أن أوصله إلا عن طريق الخرائط حتى وأن كان قريب !
أحاول حفظ رقم جوالي أو السجل المدني أنساه بسرعة إلا بشرط أن أكرره بشكل يومي وبعد ايام احفظه !
أما على مستوى الدراسة الجامعية كنت اذاكر وكأنني لم اذاكر شيئاً بل إذا مسكت فقط الكتاب أتت المشتتات من كل صوب :
حر ، جوال ، جوعان ، تعب
حر ، جوال ، جوعان ، تعب
وأحاول جاهدًا في المذاكرة واتي إلى الامتحان ونسيت كل شيء فأحبط وارجع يائس إلى البيت اجلد ذاتي في لماذا لااركز !؟
أما على المستوى الديني حدث فلا حرج احاول أخشع في صلاتي لم أستطيع التحكم في ذهني ، احاول اركز مع الامام يأتي أشياء في ذهني (حول )الامام !
فبدأت رحلتي في التنقيب عن الحلول بكل مكان وفِي كل لسان شخص لم أتوقف عن البحث والجهد وطاحت قدمي لا اذكر كم !!
جربت الأكل الصحي والرياضة قلت ممكن تحسن ذاكرتي كما هو موجود في بعض صحفات الانترنت فلا فائدة جذرية تذكر هذه أول المحاولات استمرت أكثر من سنة
جربت خرائط العقل لتوني بوزان تغير بسيط ورجعت كما كنت في السابق ، جربت 📝 Note استمريت فيها شهر وفشلت فيها ورجعت كما كنت ازداد لدي المحاولة
وبعدها أسمع محاضرات ودورات في YouTubeعن الذاكرة ويتشعبون في المعلومات ويسترسلون في الأحاديث وينتقلون من فقرة إلى فقرة
والعناوين :كيف تركز؟
والعناوين :كيف تركز؟
تابعت معظم المقاطع والمنشورات عن كيف نزيد التركيز !؟ سؤال اتعبني سؤال شتتني فاقبل 3سنوات سئلت نفسي هل يعقل أن كل ماقرأت غير مناسب لي !؟
فبدأت رحلة آخرى وهي الوصول إلى المحطة الأخيرة التي تحسن لدي الذاكرة ومهاراتها !
أولًا : شخصيتي تحب التعليم الذاتي لا أحد يساعدني إلا أنا فقط ولها عيوب كثيرة من أسوئها أنك تكتشف الحل بعد مدة طويلة لو استشرت مختص لكان اسرع
الذي يرد أن يختصر السنوات التي قضيتها في المحاولات والفشل يذهب إلى مختص وهو الطبيب النفسي إذا كانت سوء ذاكرته طاغية على حياته النفسية
أمارس الرياضة من 2008 إلى الأن فتأملت بأن بدني بصحة ولياقة جيدة وقلت في نفسي : السبب في أدوات الرياضة فماهي أدوات الدماغ !! من هنا تغيرت !
وجدت أن أدوات تطوير الذاكرة والدماغ عموماً في شيئين ركزوا :
-الالغاز !
-المسائل الرياضية !
غيرت طرق تفكيري ونفسي والله !
-الالغاز !
-المسائل الرياضية !
غيرت طرق تفكيري ونفسي والله !
تعطينا يقين وقناعة بأن الالغاز والمسائل الرياضية تعطينا مخ نظيف ، فقد تدربت على الالغاز مدة سنة ونصف بدأت من 30دقيقة إلى 4ساعات يومي
بدأت اتذكر الطفولة بشكل تفصيلي مع مواقفه وردو افعالي انبهرت من نفسي وبدأ يسترجع الحفظ قوته لدي من جوالي ورقم السجل المدني وصندوق البريد و و
وجدت نوع من الالغاز يسمى بمصفوفات رافن ليس لها لغة ولامعطيات تعتمد على ذكائك الشخصي وهي التي طورت تركيزي لأني اصبر على اللغز الواحد ايام !
الأن بعد التعلم أنصح في هذين التطبيقين :
-إذا ساعدك أحد
-إذا رأيت الحلول
لم تستفيد شيئاً أنت في تحدي مع دماغك
تدرون أن المحاولة أفضل لدماغك
-إذا ساعدك أحد
-إذا رأيت الحلول
لم تستفيد شيئاً أنت في تحدي مع دماغك
تدرون أن المحاولة أفضل لدماغك
هذا التطبيق هو مصفوفات رافن خصص لك:
وقت✅
مكان مريح ✅
لاتستعجل ✅
فكر بأكثر من طريقة ✅
بالبداية : تمل + تصدع توقف وارجع حاول
وقت✅
مكان مريح ✅
لاتستعجل ✅
فكر بأكثر من طريقة ✅
بالبداية : تمل + تصدع توقف وارجع حاول
أمثلة على الالغاز التي ليس لها لغة ولامعطيات هذه هي التي تستهدف الدماغ !
فقط حاول حاول تركز حتى لو لم تجب عليهن مع الوقت ستكتشف الحل صدقني
فقط حاول حاول تركز حتى لو لم تجب عليهن مع الوقت ستكتشف الحل صدقني
سأخدعك إذا قلت بأن في أيام معدودة تسترجع التركيز والذاكرة ، فكر كم سنة متعطل لم يواجه تحدي ؟ يهمني أنك تحاول وتجبر نفسك على اكتشاف الحلول
faculty.mu.edu.sa
رابط لمصفوفات رافن
ترى صداع إذا انتصفت بالألغاز وهذا أعتقد أنه يدل على بأن اعصاب الدماغ بدأت تتفاعل مع الحدث !
رابط لمصفوفات رافن
ترى صداع إذا انتصفت بالألغاز وهذا أعتقد أنه يدل على بأن اعصاب الدماغ بدأت تتفاعل مع الحدث !
فيه تدربين حقيقة ساعدوني واحد لذاكرة واحد للملاحظة
أهم مهارتين في حياتنا اليومية والعملية :
-الاستذكار -الملاحظة
حاول تجرب التدريبات التي ذكرتهن… instagram.com
-الاستذكار -الملاحظة
حاول تجرب التدريبات التي ذكرتهن… instagram.com
ونتوقف إلى هنا وسوف يكون أي تدريب فعال حقيقي لذاكرة سأضعه هنا ، شكرًا شكراً شكرًا لكم على التفاعل والدعم تاج راسي ❤️❤️
@SOMSW7 عفوًا عفوًا ياسيدي موفق لكل خير يارب 👍
@mmnasser55 ياحبيبيييي أنت 👍👍👍
@ba443848 حاضر لكم ، توصلون التدريب التدريب التدريب المستمر 👍👍👍
@_officialja عفوًا عفوًا لك وفيك ❤️❤️
@JMTOK1 لاااابدًا طبق ماقلت ✌️✌️👍
@al_noura تسلمين ، لا
@Openroad199 القسم الكمي في القدرات
أو الرياضيات العامة أو محاولة معرفة نفس نمط التي في الصور
أو الرياضيات العامة أو محاولة معرفة نفس نمط التي في الصور
@Openroad199 حاضررين
@G__G94 أشتريت النسخة كاملة
سنبدأ ونكمل عن كيف طورت الذاكرة والتركيز , واضع جميع الروابط + الكتب + التطبيقات التي سحقت التشتت وزادت مهارات التفكير بشكل مذهل @@_Talal1
قبل أن نبدأ تذكر هذه الالغاز ليس لها لغة ولا معطيات تعتمد على الذكاء الشخصي وسوف تواجه :
- عدم فهم الالغاز (طبيعي)
- ملل
-صداع
- هروب
- عدم فهم الالغاز (طبيعي)
- ملل
-صداع
- هروب
وبالمقابل عليك أن :
- تحاول ( المحاولة تقوي لديك قوة التحمل والصبر )
-الملل والهروب نتاج عدم الفهم(ركز وستكتشف الحل)
-الصداع (تفاعل الدماغ)
- تحاول ( المحاولة تقوي لديك قوة التحمل والصبر )
-الملل والهروب نتاج عدم الفهم(ركز وستكتشف الحل)
-الصداع (تفاعل الدماغ)
getiqtest.com/en-us/iqtest/1
IQ Test - Do You Know Your IQ?
Do You Know Your IQ? 30 Questions 2 Test Options. Take the Newest IQ test.
iq-test.net/free-iq-test.h…
Test IQ, IQ Test Free, Quick IQ online FREE - iqtestA.com
Free IQ Test online, Test IQ quick. The average IQ is 100, only 0.1% of the population is over 145....
iqtestforfree.net/free-iq-test.p…
IQ TEST – Iq test for free
IQ TEST Notice: 1. This test includes 60 questions and it is scored automatically after 48 minutes....
iq-test.cc/start
IQ Test
The average IQ is 100. Have you ever wondered what is your IQ? Take our free IQ test and find out wh...
اختبار حقيقي لزيادة التركيز والتفكير أكثر من طريقة رائع جدًا أذا تدربت عليه واجبت إجابات منطقية ستحقق بالقدرات ممتاز
neronet-academy.com
neronet-academy.com
هذه هي الالغاز البصرية التي تزيد من قوة الملاحظة :
سوف تدرك أشياء في حياتك لاينتبه لها الغالب من الناس
وتقلل اخطائك في العمل والدراسة
سوف تدرك أشياء في حياتك لاينتبه لها الغالب من الناس
وتقلل اخطائك في العمل والدراسة
في هذه الصور الأربع تجد شيىء مختلف عن السائد أذا زادت ملاحظاتك قلّت أخطائك
مهارة الملاحظة رائعة
مهارة الملاحظة رائعة
لاأريدكم تشترون وتضيعون أموالكم وكل شيىء موجود في الأنترنت مثل هذا الكتاب الرائع جدًا لطارق السويدان :
archive.org
archive.org
faculty.mu.edu.sa
مصفوفات رافن مع الأجوبة اقوى اختبار بالنسبة لي رائع جدًا جداً
مصفوفات رافن مع الأجوبة اقوى اختبار بالنسبة لي رائع جدًا جداً
IQ Test - Pro Edition by Santiago Romani Castroman
itunes.apple.com
itunes.apple.com
تطبيق الغاز كمي وشكلي مجاني App Store
itunes.apple.com
itunes.apple.com
تطبيق الغاز كمي وشكلي مجاني App Store
للمحترفين كتاب من جمعية منسا الذي تحتضن الأذكياء في أنحاء العالم .
موجود بمكتبة جرير
موجود بمكتبة جرير
سأضع روابط لجميع التطبيقات أدناه 👍👍
1-
Fit Brains Trainer by Rosetta Stone Canada Inc.
itunes.apple.com
itunes.apple.com
1-
Fit Brains Trainer by Rosetta Stone Canada Inc.
itunes.apple.com
itunes.apple.com
midan.aljazeera.net
رابط يجمعهن مع الشرح ، هذه التطبيقات عوامل مساعدة وليست رئيسية ، الرئيسة التي في الروابط تشعل الدماغ 🔥🔥
رابط يجمعهن مع الشرح ، هذه التطبيقات عوامل مساعدة وليست رئيسية ، الرئيسة التي في الروابط تشعل الدماغ 🔥🔥
ادخلوا على Google:
العاب الدماغ ميدان
العاب الدماغ ميدان
@x___r20 😄👍👍
@mem_905 @aboOosh26 ممتاز 👍👍👍
youtu.be
مقطع يوضح ويشرح بشكل مبتدئ وبسيط لمصفوفات رافن إلى اللغز 15 الباقي عليك
مقطع يوضح ويشرح بشكل مبتدئ وبسيط لمصفوفات رافن إلى اللغز 15 الباقي عليك
@Goo1427 ونعم النصائح الثمينة الذهبية تسلم ياعبدالله ياحلو حرصك
@Fozx1__ لا أعرف
@i_moaad غير المتصفح حبيبي
@manalAlotaibi_3 مالها أي علاقة بأي لغة وثقافة :
Non verbal reasoning
انسخي هذه بقوقل تظهر لك المئات من الأشكال التي تطلب فقط تركيز ومحاولات عدة
Non verbal reasoning
انسخي هذه بقوقل تظهر لك المئات من الأشكال التي تطلب فقط تركيز ومحاولات عدة
apps.apple.com
تطبيق بديل عن الرابط
تطبيق بديل عن الرابط
المحادثة الأن !! وتذكرت هذه التغريدة ! يالله يالله ، الألغاز تغير طريقة التفكير
أخيرًا صار فيه تطبيق يجمع جميع مصفوفات راڤن ، رائع جدًا جدًا اعتمدوا هذا التطبيق العظيم فقط وعدم الاستعجال على الحلول أو إظهار النتيجة كلما صبرت في عدم استعجالك زاد ذهنك محاولاتك وصلابة
apps.apple.com
apps.apple.com
كيف طورت التركيز والذاكرة
هنا جميع السلسلة التي لاتظهر للبعض
هنا جميع السلسلة التي لاتظهر للبعض
جاري تحميل الاقتراحات...