النشاط البدني في السن المدرسي(٦-١٧)هنا كل ما يدعم #مبادرة_رشاقة ورفع مستوى #النشاط_البدني للأطفال والمراهقين???
#رشاقة #صحة #الأمراض_المزمنة
#رشاقة #صحة #الأمراض_المزمنة
نبدأ أولا بالتعريف ببعض المصطلحات المهمة
#النشاط_البدني
#النشاط_البدني
تعريف عناصر #اللياقة_البدنية المرتبطة ب #الصحة
تعريف عناصر #اللياقة_البدنية المرتبطة ب #المهارة
معنى #وصفة_النشاط_البدني ومكوناتها الرئيسة
للمزيد حول أهمية #النشاط_البدني ومكافحة #الخمول_البدني والعبء الإقتصادي للخمول البدني راجع هذه السلسلسة ??
نعود لما يخدمنا هنا من معلومات تسهيلا عليكم، والحديث عن أهمية النشاط البدني في المجتمع المحلي
أهمية #النشاط_البدني والعبء الصحي والإقتصادي للخمول البدني-مقتطفات ١
أهمية #النشاط_البدني والعبء الصحي والإقتصادي للخمول البدني - مقتطفات ٢
وأهمية التدخل المبكر في السن المدرسي
وأهمية التدخل المبكر في السن المدرسي
لماذا تركزت الجهود مؤخرا على صغار السن؟
فوائد الانتظام على ممارسة #النشاط_البدني في السن #المدرسي
يمكن أن تكون فوائد #النشاط_البدني مباشرة ومستقبلية
أمثلة على الفوائد المباشرة للانتظام على ممارسة #النشاط_البدني في السن #المدرسي
أمثلة على الفوائد المستقبلية للانتظام على ممارسة #النشاط_البدني في #السن_المدرسي
#النشاط البدني و #التربية_البدنية وصحة الأطفال ومزيد من نتائج البحث العلمي التي تؤكد على أهميتهما في هذا السن
#النشاط_البدني و #القدرات الذهنية والتحصيل والانجاز الاكاديمي
طالما #النشاط_البدني للأطفال مهم، يبقى السؤال كيف وماهي الكمية والحجم الملائم أو الكافي منه لتحقيق هذه الفوائد الصحية بعبارة أخرى وصفته
سلوكيات سلبية معاصرة تمثل عقبات !
تنبيه: الصور مجانية من بيكسلز
تنبيه: الصور مجانية من بيكسلز
هل يحتاج الأطفال إلى فحص طبي أو تقويم صحي قبل المشاركة في الأنشطة البدنية؟ الإجابة ??
أهديكم وصفة #النشاط_البدني جمعتها لكم في جدول، علما أنها التوصيات الحديثة (٢٠١٨م) للكلية الأمريكية للطب الرياضي وغيرها من المنظمات الدولية
أهم الاعتبارات والتوجيهات الخاصة بوصفة #النشاط_البدني للسن #المدرسي
وماذا عن الأطفال الذين لديهم زيادة في الوزن أو سمنة
لا يوجد غذاء سحري! لكن إليكم بعض الحلول لتحسين الصحة واللياقة البدنية
وماذا عن الأغذية التي ينبغي زيادتها لهذا السن؟
وماذا عن الطعام الذي ينبغي تقليله في هذا السن؟
لابد من الانتباه لخيارات الغذاء والتغذية في المنزل والمدرسة والمجتمع، القدوة الحسنة مهمة جداً ??
أهم المصادر ١- توصيات النشاط البدني للمجتمع الأمريكي
health.gov
health.gov
ويتم حاليا تحديث توصيات النشاط البدني للأمريكان، تابع على الرابط التالي ملامح النسخة الحديثة (٢٠١٨م) والخطوات
health.gov
health.gov
من أهم المصادر ٣
csep.ca
csep.ca
من أهم المصادر ٤
csep.ca
csep.ca
يحصل الأطفال والشباب المزاولون ل #النشاط_البدني بانتظام على درجات أعلى في اختبار SAT فهم أفضل في الرياضيات والانجليزي
بل إنه كلما زاد مستوى #النشاط_البدني للأطفال والشباب زاد تحسن نتائجهم، وهنا لوحظ تأثير الجرعة والاستجابة
كما وعدتكم الفوائد المتعلقة بالأداء المعرفي والاكاديمي وتحسن وظائف الدماغ وبنيته للأطفال توصيات مؤتمر كوبنهاغن٢٠١٦??
teamsport-health.ku.dk
teamsport-health.ku.dk
وللمهتمين بالخلاف العلمي ومعرفة توجه البحث العلمي في هذا الموضوع فوثيقة الكلية الامريكية للطب الرياضي ستفيدهم كثيرا
journals.lww.com
journals.lww.com
مرجع مهم وأعتقد مفيد للباحث المهتم بالتربية البدنية والنشاط البدني المدرسي وفوائده للذهن والمعرفة والأداء الدراسي للأطفال وهو كتاب شامل-يتبع
EDUCATING THE STUDENT BODY Taking Physical Activity and Physical Education to School - ??Institute of Medicine
ncbi.nlm.nih.gov
ncbi.nlm.nih.gov
جاري تحميل الاقتراحات...