ثريد: تمارين علاج ضعف المثانة 5 وضعيات بسيطة للمبتدئين ويمكن أن تقي هذة تمارين من سلس البول وغيره من مشكلات القاع الحوضي أو تساعد على التحكم فيه
ثريد: تمارين علاج ضعف المثانة 5 وضعيات بسيطة للمبتدئين ويمكن أن تقي هذة تمارين من سلس البول وغيره من مشكلات القاع الحوضي أو تساعد على التحكم فيه