🚨ثريد المشي لمدة 15 دقيقة (على الاقل) يوميا له فوائد عظيمة قد لاتتخيلها وهنا 9 من ابرز فوائد عادة المشي المبنيه على الابحاث والدراسات🧵👇🏼
🚨ثريد المشي لمدة 15 دقيقة (على الاقل) يوميا له فوائد عظيمة قد لاتتخيلها وهنا 9 من ابرز فوائد عادة المشي المبنيه على الابحاث والدراسات🧵👇🏼