20 قاعدة من قواعد IKIGAI سوف تغيير حياتك:
1.اعتمد تفكير Shinkansen و حدد هدفًا صعبًا لتحققة.
2.اصعد جبل فوجي يوميًا: قم بإدراج مهمة تتحدى من خلالها روتينك اليومي.
3. لا ترى شرًا، لا تسمع شرًا، لا تتكلم: تجنب السلبية في الفكر والكلام والفعل، باستخدام الحقيقة واللطف.
2.اصعد جبل فوجي يوميًا: قم بإدراج مهمة تتحدى من خلالها روتينك اليومي.
3. لا ترى شرًا، لا تسمع شرًا، لا تتكلم: تجنب السلبية في الفكر والكلام والفعل، باستخدام الحقيقة واللطف.
4.قم ببناء عادات إيجابية.
5. ابحث بشكل مستمر عن التغذية الراجعة، وخاصة النقد البناء.
6.اطلب المساعدة من مرشد يمكنه توجيهك.
7.محاكاة القادة: انسخ ما يفعله الناجحون وطبقه في سياقك.
5. ابحث بشكل مستمر عن التغذية الراجعة، وخاصة النقد البناء.
6.اطلب المساعدة من مرشد يمكنه توجيهك.
7.محاكاة القادة: انسخ ما يفعله الناجحون وطبقه في سياقك.
8. ابحث عن ما تحبه وما أنت جيد فيه.
9. العمل على تحسين الذات بانتظام وبشكل مستمر.
10. اخرج من منطقة الراحة التي تعيش فيها وكن مغامر.
11. ركز على الاهم ولا تتشتت.
9. العمل على تحسين الذات بانتظام وبشكل مستمر.
10. اخرج من منطقة الراحة التي تعيش فيها وكن مغامر.
11. ركز على الاهم ولا تتشتت.
12. تبني قاعدة باريتو 80/20.
13. اربط النقاط و افهم كيف تؤثر أفعالك الماضية على حاضرك.
14. الانفصال عن الأجهزة الرقمية واقض بعض الوقت بعيدًا عن الشاشات.
15. عيش أحلام طفولتك من جديد، واكتشف وتابع شغفك القديم.
16. حدد أهم أصدقائك و ركز على العلاقات الرئيسية.
17. خصص وقتًا للاستمتاع باللحظة.
13. اربط النقاط و افهم كيف تؤثر أفعالك الماضية على حاضرك.
14. الانفصال عن الأجهزة الرقمية واقض بعض الوقت بعيدًا عن الشاشات.
15. عيش أحلام طفولتك من جديد، واكتشف وتابع شغفك القديم.
16. حدد أهم أصدقائك و ركز على العلاقات الرئيسية.
17. خصص وقتًا للاستمتاع باللحظة.
18. ركز ومارس مهمة واحدة في الوقت الواحد.
19. اكتب يوميات حياتك واحتفظ بسجل يومي لأفكارك وأنشطتك ومشاعرك.
20. ازرع اليقظة وكن حاضرًا في اللحظة التي تعيشها الان بالكامل.
19. اكتب يوميات حياتك واحتفظ بسجل يومي لأفكارك وأنشطتك ومشاعرك.
20. ازرع اليقظة وكن حاضرًا في اللحظة التي تعيشها الان بالكامل.
جاري تحميل الاقتراحات...