ثريد : تمارين الذراع والمعصم تزيد من قوة القبضة والمعصم والساعد واليد هتطور ذراعك بشكل خيالي !

ثريد : تمارين الذراع والمعصم تزيد من قوة القبضة والمعصم والساعد واليد هتطور ذراعك بشكل خيالي !