1. نبات الكيل Kale (الكرنب المجعد) هل تعرفه من قبل؟ فوائده 1. تعزيز صحة القلب: غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم. يحتوي على الألياف
1. نبات الكيل Kale (الكرنب المجعد) هل تعرفه من قبل؟ فوائده 1. تعزيز صحة القلب: غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم. يحتوي على الألياف