الدوبامين الرخيص يدمر حياتك:
• المواد الإباحية.
• الوجبات السريعة.
• الكحول والمخدرات.
• وسائل التواصل الاجتماعي.
• الألعاب الإلكترونية.
استبدلها بـ :
• المواد الإباحية.
• الوجبات السريعة.
• الكحول والمخدرات.
• وسائل التواصل الاجتماعي.
• الألعاب الإلكترونية.
استبدلها بـ :
• الأطعمة المنزلية الصحية.
• التمارين الرياضية المتعبة.
• بعض الوقت في الطبيعة.
• القراءة والكتابة.
• الصحبة الصالحة والعلاقات الطيبة.
إذا كنت تريد حياة أفضل..
عليك أن تتخذ إجراءات أفضل.
• التمارين الرياضية المتعبة.
• بعض الوقت في الطبيعة.
• القراءة والكتابة.
• الصحبة الصالحة والعلاقات الطيبة.
إذا كنت تريد حياة أفضل..
عليك أن تتخذ إجراءات أفضل.
جاري تحميل الاقتراحات...