Inputs & Outputs
المدخلات والمخرجات
مبدأ بسيط جداً نشوفه بكثير من مجالات الحياة
التقنيين
المهندسين
علماء النفس
يعرفون إن لما يكون عندنا نوع ثابت من المدخلات⬅️يطلع لنا نفس مخرجات
لكن الشخص اللي ما أدرك هالفكرة، هو اللي يكرر سؤال
✨ليش أنا يصير هالشي معي دايم؟!!😭✨
الجواب👇
المدخلات والمخرجات
مبدأ بسيط جداً نشوفه بكثير من مجالات الحياة
التقنيين
المهندسين
علماء النفس
يعرفون إن لما يكون عندنا نوع ثابت من المدخلات⬅️يطلع لنا نفس مخرجات
لكن الشخص اللي ما أدرك هالفكرة، هو اللي يكرر سؤال
✨ليش أنا يصير هالشي معي دايم؟!!😭✨
الجواب👇
10 سنين تزرع بذور 🍏 مستحيل تنبت لك شجرة 🍊
السنة رقم 11 قررت تشتري وتزرع بذور برتقال
وش تتوقع تكون الشجرة 🌳 ؟؟؟؟
أكيد شجرة برتقال 🍊
نفس الشي 👇
⬇️لو مدخلاتك كانت
رفض
خوف
عدم ثقة
عار وفشلة
ضعف تقدير ذات
⬆️شلون تتوقع إن المخرجات بواقعك تكون
ثقة
حب
قبول
نجاح
وفرة
تقدير
⁉️
وهنا قانون الذهنية الكوني يجي يعلمنا
✨واقعك تجلّي لمحتوياتك الفكرية✨
✨واقعك يحاكي ويعكس مافي ذهنك✨
↩️ تغيّر ذهنيتك
↩️ تتغير سلوكياتك
↩️ تختلف ردات فعلك
🟰 مخرجات ونتائج جديدة
السنة رقم 11 قررت تشتري وتزرع بذور برتقال
وش تتوقع تكون الشجرة 🌳 ؟؟؟؟
أكيد شجرة برتقال 🍊
نفس الشي 👇
⬇️لو مدخلاتك كانت
رفض
خوف
عدم ثقة
عار وفشلة
ضعف تقدير ذات
⬆️شلون تتوقع إن المخرجات بواقعك تكون
ثقة
حب
قبول
نجاح
وفرة
تقدير
⁉️
وهنا قانون الذهنية الكوني يجي يعلمنا
✨واقعك تجلّي لمحتوياتك الفكرية✨
✨واقعك يحاكي ويعكس مافي ذهنك✨
↩️ تغيّر ذهنيتك
↩️ تتغير سلوكياتك
↩️ تختلف ردات فعلك
🟰 مخرجات ونتائج جديدة
😭: أسما ما فهمت؟
👩🏻🏫: ولا يهمك بشرح زي ما تشرح الأستاذة
✨لو كان في نمط متكرر بحياتك ويضايقك ويزعلك ويزعجك، هذا النمط عبارة عن ((مخرجات/Outputs))
✨وما تكرر معك هذا النمط إلا لأن موجات وترددات دماغك وردات فعلك وسلوكياتك وأفكارك ومشاعرك هي نفسها ما تغيرت، وهذي هي ((مدخلاتك/Inputs))
تفعيل قانون التغيير الكوني بهالحالة
يسهم ويعمل يد بيد 🤝 مع قانون الذهنية
واللي اثنينهم يساعدونك تكون على مسار التوازن
يعني لما تغيّر مدخلاتك راح:
✅ تتوازن مشاعرك
✅ تتوازن أفكارك
✅ تتوازن ردات فعلك وسلوكياتك
✅ ومن ثم تتوازن حياتك كلها
ولما يتحقق هذا التوازن، لأن صار في تصحيح وتغيير وتعديل على "المدخلات"
وقتها مباشرة وبدون جهد مضاعف ⬅️ تتوازن "المخرجات" ويتوقف النمط المزعج
👩🏻🏫: ولا يهمك بشرح زي ما تشرح الأستاذة
✨لو كان في نمط متكرر بحياتك ويضايقك ويزعلك ويزعجك، هذا النمط عبارة عن ((مخرجات/Outputs))
✨وما تكرر معك هذا النمط إلا لأن موجات وترددات دماغك وردات فعلك وسلوكياتك وأفكارك ومشاعرك هي نفسها ما تغيرت، وهذي هي ((مدخلاتك/Inputs))
تفعيل قانون التغيير الكوني بهالحالة
يسهم ويعمل يد بيد 🤝 مع قانون الذهنية
واللي اثنينهم يساعدونك تكون على مسار التوازن
يعني لما تغيّر مدخلاتك راح:
✅ تتوازن مشاعرك
✅ تتوازن أفكارك
✅ تتوازن ردات فعلك وسلوكياتك
✅ ومن ثم تتوازن حياتك كلها
ولما يتحقق هذا التوازن، لأن صار في تصحيح وتغيير وتعديل على "المدخلات"
وقتها مباشرة وبدون جهد مضاعف ⬅️ تتوازن "المخرجات" ويتوقف النمط المزعج
😩: أسما طيب كيف الحل؟
👩🏻🏫: واضحة جداً وبسيطة، ركز معي
👩🏻🏫: تمرين بسيط يفكفك عقد الموضوع 🪢
1️⃣ احصر وصنّف مخرجاتك
(ايش هو الشي المزعج اللي دايم يتكرر معك)
2️⃣ اكتشف مدخلاتك
(اعرف المعتقد/السلوك اللي تكرره ومتمسك فيه)
✨تمرين للعقل الواعي✨
• متى أول مرة بدأ معك النمط المزعج؟
• كم كان عمرك؟
• ايش كان الموقف؟
• مين اللي حفز هالسلوك/النمط عندك؟
• كيف انعكس هالشي على شخصيتك؟
• إيش هو المعنى اللي تحصل من استمرار تكرار هذا النمط؟
• لو تغيرت مخرجاتك "تغير هذا الوضع" ايش تخاف يتغير عليك؟ وايش تخاف تفقد؟
• النمط المزعج المتكرر "مخرجاتك" إيش تعلمك إيجابياً؟
• إيش هي الفضائل والقيم اللي تكتسبها كل مرة يتكرر الموقف المزعج؟
3️⃣ غيّر مدخلاتك
• تبنّى سلوك وعادات صحية تمارسها بشكل طبيعي بحياتك اليومية بدون كلافة تمارس وتعزز فيها الدروس الإيجابية والفضائل اللي تعلمتها من النمط المزعج
✨مثال✨
⬆️ المخرجات:
👨🏻: صداقاتي ما تدوم ولا يقدروني رغم إني أحبهم وكريم معهم.
⬇️ المدخلات:
🧠👨🏻: ما عندي ثقة بالآخرين ولا بنفسي وأعطي من غير توازن لأن ما عندي تقدير لذاتي وبعطائي أشتري حب وتقدير الآخرين لي.
🔄 تغيير المدخلات:
👨🏻: أتعلم التوازن بالعطاء والأخذ، وأعالج جرح الرفض مع أسما وأطبق معها تمارين البرنامج لأن هالشي راح يسهم برفع تقديري وحبي لذاتي.
🌟النتيجة🌟
✅ مشاعر وأفكار وسلوكيات أكثر توازن
✅ ردات فعل مختلفة أكثر توازن
✅ مخرجات جديدة أكثر توازن
✅ واقع مادي أفضل
👩🏻🏫: واضحة جداً وبسيطة، ركز معي
👩🏻🏫: تمرين بسيط يفكفك عقد الموضوع 🪢
1️⃣ احصر وصنّف مخرجاتك
(ايش هو الشي المزعج اللي دايم يتكرر معك)
2️⃣ اكتشف مدخلاتك
(اعرف المعتقد/السلوك اللي تكرره ومتمسك فيه)
✨تمرين للعقل الواعي✨
• متى أول مرة بدأ معك النمط المزعج؟
• كم كان عمرك؟
• ايش كان الموقف؟
• مين اللي حفز هالسلوك/النمط عندك؟
• كيف انعكس هالشي على شخصيتك؟
• إيش هو المعنى اللي تحصل من استمرار تكرار هذا النمط؟
• لو تغيرت مخرجاتك "تغير هذا الوضع" ايش تخاف يتغير عليك؟ وايش تخاف تفقد؟
• النمط المزعج المتكرر "مخرجاتك" إيش تعلمك إيجابياً؟
• إيش هي الفضائل والقيم اللي تكتسبها كل مرة يتكرر الموقف المزعج؟
3️⃣ غيّر مدخلاتك
• تبنّى سلوك وعادات صحية تمارسها بشكل طبيعي بحياتك اليومية بدون كلافة تمارس وتعزز فيها الدروس الإيجابية والفضائل اللي تعلمتها من النمط المزعج
✨مثال✨
⬆️ المخرجات:
👨🏻: صداقاتي ما تدوم ولا يقدروني رغم إني أحبهم وكريم معهم.
⬇️ المدخلات:
🧠👨🏻: ما عندي ثقة بالآخرين ولا بنفسي وأعطي من غير توازن لأن ما عندي تقدير لذاتي وبعطائي أشتري حب وتقدير الآخرين لي.
🔄 تغيير المدخلات:
👨🏻: أتعلم التوازن بالعطاء والأخذ، وأعالج جرح الرفض مع أسما وأطبق معها تمارين البرنامج لأن هالشي راح يسهم برفع تقديري وحبي لذاتي.
🌟النتيجة🌟
✅ مشاعر وأفكار وسلوكيات أكثر توازن
✅ ردات فعل مختلفة أكثر توازن
✅ مخرجات جديدة أكثر توازن
✅ واقع مادي أفضل
✨تمرين للاواعي✨
• تصحيح الواقع بالخيال
من التمارين الفعالة قبل النوم مباشرة
لما يكون الدماغ على تردد موجات ألفا/ثيتا
تنفتح بوابة اللاواعي ويصير سهل إعادة برمجة الصور الذهنية والمدخلات الفكرية
✨الطريقة✨
آخر اليوم وانت 3/4 فيك نوم
تذكر أكثر موقف مزعج تكرر معك كثير
وغير بأحداث الموقف وردات فعلك وتعاملك بشكل إيجابي يميل للفكاهة والكوميديا
⬅️تحويل الصورة الذهنية من شعور وأفكار سلبية إلى سيناريو إيجابي ومضحك
جربوها 9 أيام متواصلة وراح تدعوووون لي
والسلام عليكم عليكم ورحمة الله وبركاته
• تصحيح الواقع بالخيال
من التمارين الفعالة قبل النوم مباشرة
لما يكون الدماغ على تردد موجات ألفا/ثيتا
تنفتح بوابة اللاواعي ويصير سهل إعادة برمجة الصور الذهنية والمدخلات الفكرية
✨الطريقة✨
آخر اليوم وانت 3/4 فيك نوم
تذكر أكثر موقف مزعج تكرر معك كثير
وغير بأحداث الموقف وردات فعلك وتعاملك بشكل إيجابي يميل للفكاهة والكوميديا
⬅️تحويل الصورة الذهنية من شعور وأفكار سلبية إلى سيناريو إيجابي ومضحك
جربوها 9 أيام متواصلة وراح تدعوووون لي
والسلام عليكم عليكم ورحمة الله وبركاته
جاري تحميل الاقتراحات...