مانفعله عند الصغر سيؤثر على حياتنا عند الكبر
" تجربة المارشميلو العجيبة "
" تجربة المارشميلو العجيبة "
في عام 1960أجرى عالم نفس يدعى "والتر ميشيل" في جامعة ستانفورد الأمريكية تجربة شهيرة للغاية
حيث اختبر ميشل وفريقه خلال تجاربه مئات الأطفال معظمهم تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات
حيث اختبر ميشل وفريقه خلال تجاربه مئات الأطفال معظمهم تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات
وضع أمام الأطفال قطعة مارشميلو بداخل طبق على الطاولة وخيرهم خيارين
1- أن يتناولون قطعة الحلوى الآن
2- أن ينتظروا 15 دقيقة دون أن يتناولونها وفي هذه الحالة ستكون مكافئتهم مضاعفة بالحصول على قطعة أخرى أكثر من أصحاب الاختيار الأول😋
1- أن يتناولون قطعة الحلوى الآن
2- أن ينتظروا 15 دقيقة دون أن يتناولونها وفي هذه الحالة ستكون مكافئتهم مضاعفة بالحصول على قطعة أخرى أكثر من أصحاب الاختيار الأول😋
ثم غادر الباحث الغرفة لمدة 15 دقيقة
وبدأوا مراقبة الأطفال وهم لوحدهم عبر الكاميرات
وبدأوا مراقبة الأطفال وهم لوحدهم عبر الكاميرات
بعض الأطفال قفزوا وأكلوا الحلوى بمجرد أن أغلق الباب
بينما اهتز آخرون وارتدوا وأسرعوا في مقاعدهم وهم يحاولون كبح جماح أنفسهم
لكنهم استسلموا في النهاية للإغراء بعد بضع دقائق
وأخيرًا تمكن عدد قليل من الأطفال من انتظار الوقت كامل أي 15 دقيقة ليحصلوا على القطعة الاخرى
بينما اهتز آخرون وارتدوا وأسرعوا في مقاعدهم وهم يحاولون كبح جماح أنفسهم
لكنهم استسلموا في النهاية للإغراء بعد بضع دقائق
وأخيرًا تمكن عدد قليل من الأطفال من انتظار الوقت كامل أي 15 دقيقة ليحصلوا على القطعة الاخرى
مع مرور السنين ونمو الأطفال أجرى الباحثون دراسات تكميلية وتتبعوا تقدم كل طفل في عدد من المجالات على مدى 40 عاماً وهنا كانت المفاجئة
أظهرت التجربة أن الأطفال الذين كانوا قادرين على انتظار حلوى المارشميلو الثانية كان لديهم تنظيم عاطفي أفضل وتحكم في الانفعالات وكانوا أكثر قدرة على مقاومة الإغراء وتأخير الإشباع
مما أدى بدوره إلى تحسين النتائج في وقت لاحق من الحياة
مما أدى بدوره إلى تحسين النتائج في وقت لاحق من الحياة
ووجد أن الأطفال الذين لم يتحلوا بالصبر وتناولوا قطعة “المارشميلو” قبل الوقت المحدد
هؤلاء أصبح لديهم بعض المشكلات السلوكية في المدرسة والمنزل
إضافة إلى نتائج أقل في الاختبارات ووقعوا في مشاكل أكثر في المستقبل
هؤلاء أصبح لديهم بعض المشكلات السلوكية في المدرسة والمنزل
إضافة إلى نتائج أقل في الاختبارات ووقعوا في مشاكل أكثر في المستقبل
في الأخير يمكن القول أن اختبار حلوى المارشميلو يعتبر من أهم التجارب في علم النفس خاصة فيما يتعلق بضبط النفس وتقنيات النجاح في الحياة 👌🏻
اجر لي ولكم بإذن الله
الله يكتبها لنا ولكم يارب
الله يكتبها لنا ولكم يارب
جاري تحميل الاقتراحات...