فيه عضله معينه ودك تمرنها لكن ماتعرف اسماء تمارين تستهدفها ؟ هذا الثريد لك مفصل جميع عضلات الجسم وتمارين تناسبها سواء في المنزل او النادي 🔥🏋🏽
فيه عضله معينه ودك تمرنها لكن ماتعرف اسماء تمارين تستهدفها ؟ هذا الثريد لك مفصل جميع عضلات الجسم وتمارين تناسبها سواء في المنزل او النادي 🔥🏋🏽