مازال التدارك ممكنا. إذا توقفت عن تمارين العضلات بدأ حجمها وقوتها في التناقص. يحدث هذا بنسبة بسيطة في البداية ثم يتسارع مع تجاوز الخمسين. تستبدل الع

مازال التدارك ممكنا. إذا توقفت عن تمارين العضلات بدأ حجمها وقوتها في التناقص. يحدث هذا بنسبة بسيطة في البداية ثم يتسارع مع تجاوز الخمسين. تستبدل الع