نمیدونم براتون پیش اومده که با یکی تازه آشنا بشین و با اینکه دیگه نوجوان نیستین و به نظر خودتون پخته تر و سرد و گرم چشیدهاین، ولی از همون اول بدون شناخت، تو دلتون پر از پروانه بشه و پر از اشتیاق بشین؟ خانم Jillian Turecki یه سری توصیه ها درباره این حالت داره که خوندنشون بد نیست
اگرچه این حالت شیدایی و شوق، لذت بخشه، شما خودتون منوجه میشین اگه بیش از حد باشه. احساس میکنین که شاید اینکه ارزش خودتون رو پایین میبینین باعث شده که به طرف مقابلتون که حتی درست نمیشناسینش و ممکنه براتون خیلی مناسب نباشه، بها و قدرت زیادی روی خودتون بدین. این چیزی نیست که مختص
شما باشه و میتونین از این راه حلها استفاده کنین:
-با کسانی که دوستون دارن وقت بگذرونین. این باعث میشه که حس دوست داشته شدن بکنین و یادتون بیاد که زندگی دارین که براتون مهمه.
-از یه دوست خوب کمک بخواین. کسی که بی طرف باشه و بتونه ازتون حساب بخواد و حواسش به شما باشه.
-با کسانی که دوستون دارن وقت بگذرونین. این باعث میشه که حس دوست داشته شدن بکنین و یادتون بیاد که زندگی دارین که براتون مهمه.
-از یه دوست خوب کمک بخواین. کسی که بی طرف باشه و بتونه ازتون حساب بخواد و حواسش به شما باشه.
یه دوست عزیز برای شما خوبی میخواد و زیبایی وارزش شما رو میبینه. ازش بخواین که اگه قضاوت شما به خاطر جذب شدنتون به طرف مختل شده، آرومتون کنه.
-روی چیزی تمرکز کنین که براتون مهمه. اگه کاره، درسه،یه پروژه هنریه، به چیزی که بهش علاقه دارین نزدیک بمونین. این هم باعث میشه یادتون بمونه
-روی چیزی تمرکز کنین که براتون مهمه. اگه کاره، درسه،یه پروژه هنریه، به چیزی که بهش علاقه دارین نزدیک بمونین. این هم باعث میشه یادتون بمونه
که شما برای خودتون زندگی دارین که یه نفر رو باید بهش دعوت کنین.
-دوست صمیمی خودتون باشین. به طور مداوم به خودتون یاداوری کنین که این شخص رو نمیشناسین و ممکنه براتون مناسب نباشه. همه اول رابطه بهترین رفتار خودشون رو نشون میدن و زمان میبره تا بفهمین اگه یک نفر واقعا براتون مناسبه
-دوست صمیمی خودتون باشین. به طور مداوم به خودتون یاداوری کنین که این شخص رو نمیشناسین و ممکنه براتون مناسب نباشه. همه اول رابطه بهترین رفتار خودشون رو نشون میدن و زمان میبره تا بفهمین اگه یک نفر واقعا براتون مناسبه
- اشتیاق به راحتی میتونه تبدیل بشه به اضطراب که میتونه منجر بشه به وسواس ودائما فکر کردن به اون طرف. ورزش کنین. پیاده روی، رقص، یا هر چیز فیزیکی که باعث بشه از فکر و خیال خارج بشین.
از اینجا instagram.com
از اینجا instagram.com
جاري تحميل الاقتراحات...