الفشل قد يجعلنا نشعر بمشاعر مزعجة جدًا تجاه ذواتنا، أو ربما كيفية تعاملنا مع الفشل هي من تُساهم بشكل أكبر في تكوين هذه المشاعر وتفاقمها، إذ يميل البشر بعد الفشل إلى الانخراط في سلوكيات مؤذية للذات كـ لوم الذات وتعنيفها، والإنفاق المتهور، وغيرها،
وسنذكر هنا مجموعة من…
وسنذكر هنا مجموعة من…
من الطرق الفعالة في التعامل مع مشاعر الفشل والإحباط (كما أشارت الدراسات):
١- القبول:
قبول ما حدث وعدم مقاومته،
كـ: ما حدث قد حدث ولا فائدة من الانخراط في اللوم والحزن.
٢- إعادة الصياغة الإيجابية:
النظر إلى الجانب المُشرق، فيما حدث.
٣- الفكاهة:
التعامل مع الفشل بنوع من المزاح…
١- القبول:
قبول ما حدث وعدم مقاومته،
كـ: ما حدث قد حدث ولا فائدة من الانخراط في اللوم والحزن.
٢- إعادة الصياغة الإيجابية:
النظر إلى الجانب المُشرق، فيما حدث.
٣- الفكاهة:
التعامل مع الفشل بنوع من المزاح…
جاري تحميل الاقتراحات...