١- كذا حد يقولي ايه افضل كريم واقي شمس استخدمه علي جلدي ؟
والاجابة مش هتكون اسم منتج بس حابب اكتب ثريد طويل بخصوص منتجات الحماية للشمس وازاي نختار المنتج الصح المناسب لجلدنا بدون دعايا لشركة او لمنتج معين.
يتبع
👇
والاجابة مش هتكون اسم منتج بس حابب اكتب ثريد طويل بخصوص منتجات الحماية للشمس وازاي نختار المنتج الصح المناسب لجلدنا بدون دعايا لشركة او لمنتج معين.
يتبع
👇
٢-اهم حاجة حابب اقولها ان اكبر غلطة بيصورهالك البلوجرز ان جلدك محتاج مليون منتج زي غسول ومرطب وواقي شمس وخلافه ولسته طويلة.
والحقيقة انا مش طالب منك تستخدم اي حاجة علي جلدك غير واقي الشمس..ده المهم والباقي كله لايقارن فالاهمية مع واقي الشمس.
والحقيقة انا مش طالب منك تستخدم اي حاجة علي جلدك غير واقي الشمس..ده المهم والباقي كله لايقارن فالاهمية مع واقي الشمس.
٣- من الغلط انك تتقل عالناس ب ١٠٠ منتج فيسيبوا المهم بسبب المش مهم.
لو مستخدمتش مرطب مش ازمة واخرك لو جلدك جاف هتهرش او هيجيلك اكزيما (مش ازمة برضو)...بس واقي الشمس ده مهم لانك لو مستخدمتوش فانت بتزود نسبة اصابة جلدك بسرطانات .
فمفيش مقارنة فالاهمية.
لو مستخدمتش مرطب مش ازمة واخرك لو جلدك جاف هتهرش او هيجيلك اكزيما (مش ازمة برضو)...بس واقي الشمس ده مهم لانك لو مستخدمتوش فانت بتزود نسبة اصابة جلدك بسرطانات .
فمفيش مقارنة فالاهمية.
٤- بالاخص فبلد شمسها متوحشة وقاسية جدا وال
UV index
بتاعها بيوصل ل
12
فعز النهار وده رقم خطر جدا علي جلدك.
لو مش فارق معاك الشيخوخة والسمار والكرمشة (وانا معاك ده مش مهم) بس ده اشعاع مسرطن علي جلدك مع تقدم العمر والتعرض المزمن فهو فعلا خطر.
UV index
بتاعها بيوصل ل
12
فعز النهار وده رقم خطر جدا علي جلدك.
لو مش فارق معاك الشيخوخة والسمار والكرمشة (وانا معاك ده مش مهم) بس ده اشعاع مسرطن علي جلدك مع تقدم العمر والتعرض المزمن فهو فعلا خطر.
٥- ايه اول حاجة ابص عليها وانا بشتري كريم واقي شمس ؟
اول حاجة ال SPF بتاعه.
حاول تجيب
SPF 30+
او
SPF 50+
اول حاجة ال SPF بتاعه.
حاول تجيب
SPF 30+
او
SPF 50+
٦- هل لازم كريم واقي الشمس المستورد الغالي ؟
الاجابة لا.
انا مش طالب منك تستخدم حاجة غالية بس طالب منك تستخدم الحاجة صح حتي ولو منتج محلي سعره قليل.
منتج محلي مش غالي بتستخدمه صح وبانتظام احسن من منتج مستورد غالي بتستخدمه غلط وبدون انتظام.
الاجابة لا.
انا مش طالب منك تستخدم حاجة غالية بس طالب منك تستخدم الحاجة صح حتي ولو منتج محلي سعره قليل.
منتج محلي مش غالي بتستخدمه صح وبانتظام احسن من منتج مستورد غالي بتستخدمه غلط وبدون انتظام.
٧- اذاي استخدمه صح ؟
هتحطه قبل التعرض للشمس بنص ساعة وتكرره كل ساعتين طالما موجود فالشمس.
لو هتنزل بحر لازم يكون مكتوب عليه
Water resistant
وتحطه كل ٤٠ دقيقة طالما بتنزل الميا.
هتحطه قبل التعرض للشمس بنص ساعة وتكرره كل ساعتين طالما موجود فالشمس.
لو هتنزل بحر لازم يكون مكتوب عليه
Water resistant
وتحطه كل ٤٠ دقيقة طالما بتنزل الميا.
٨- مهم جدا واقي الشمس يتحط عالشفايف والودان.
لان سرطانات الجلد نفسها بتيجي عالشفايف (بالاخص الشفاه السفلي) والودان وحتي سرطانات الجلد البيضاء (الاقل خطورة) لما بتيجي علي الشفايف او الودان بتبقي اخطر بكتير من لو جت علي بقية الجلد العادي.
لان سرطانات الجلد نفسها بتيجي عالشفايف (بالاخص الشفاه السفلي) والودان وحتي سرطانات الجلد البيضاء (الاقل خطورة) لما بتيجي علي الشفايف او الودان بتبقي اخطر بكتير من لو جت علي بقية الجلد العادي.
٩- فيه انواع معينة لواقي الشمس للشفايف.
اكيد لو بتحط واقي شمس مخصوص للشفاه هيبقي افضل بس لو مش عاوز تكلف نفسك فلوس زيادة وتوفر فحط نفس واقي الشمس بتاعك اللي بتحطه عالجلد علي شفايفك خصوصا لو الفورم بتاع واقي الشمس بتاعك
Gel
او
Liquid
اكيد لو بتحط واقي شمس مخصوص للشفاه هيبقي افضل بس لو مش عاوز تكلف نفسك فلوس زيادة وتوفر فحط نفس واقي الشمس بتاعك اللي بتحطه عالجلد علي شفايفك خصوصا لو الفورم بتاع واقي الشمس بتاعك
Gel
او
Liquid
١٠- طيب انا بحط واقي الشمس بانتظام وزي الفل، اروح اقعد تحت الشمس براحتي وانام تحت الشمس بالمايوه عشان اعمل تان ؟
الاجابة لا لان مفيش واقي شمس بيقدم حماية ١٠٠% وفكرة انك تنام تحت الشمس بالمايوه دي خطر جدا علي جلدك.
متعملهاش بواقي شمس ولا من غيره.
الاجابة لا لان مفيش واقي شمس بيقدم حماية ١٠٠% وفكرة انك تنام تحت الشمس بالمايوه دي خطر جدا علي جلدك.
متعملهاش بواقي شمس ولا من غيره.
١١- بالاخص اصلا انك لو فتحت توصيات منظمة الصحة العالمية من اللنك ده مثلا هتلاقي انه التوصية انك متخرجش فالشمس اصلا لو ال
UV index
اعلي من ٨.
طبعا انت مجبر عشان شغلك فلازم تحط واقي شمس.
بس مش تنام بالمايوه تحت الشمس وال
UV index > 8
who.int.
UV index
اعلي من ٨.
طبعا انت مجبر عشان شغلك فلازم تحط واقي شمس.
بس مش تنام بالمايوه تحت الشمس وال
UV index > 8
who.int.
١٢- الحماية من الشمس مش بس هتساعد فتقليل شيخوخة الجلد والكرمشة والبقع الغامقة (الحاجات المش مهمة) بس هتساعد فحماية جلدك من سرطانات الجلد مع تقدم العمر (المهم).
انت ممكن متحسش بده اوي وانت شاب بس هتحس بالفرق فعلا مع تقدم العمر.
انت ممكن متحسش بده اوي وانت شاب بس هتحس بالفرق فعلا مع تقدم العمر.
١٣- هل اشتري واقي الشمس فصورة كريم ولا جل ولا لوشن ؟
لو بشرتك جافة هات كريم.
الجل او اللوشن افضل للبشرة الدهنية .
لو بشرتك بتطلع حبوب شباب دور علي كلمة
Non comedogenic
علي النوع اللي هتشتريه لان دي معناها انه مش بيزود حبوب الشباب.
لو بشرتك جافة هات كريم.
الجل او اللوشن افضل للبشرة الدهنية .
لو بشرتك بتطلع حبوب شباب دور علي كلمة
Non comedogenic
علي النوع اللي هتشتريه لان دي معناها انه مش بيزود حبوب الشباب.
١٤- هل فيه انواع معينة من منتجات واقي الشمس لا تستخدم مع الحمل ؟
الاجابة نعم...فيه منتجات مش بنستخدمها مع الحمل بالاخص فعيلة ال
Chemical sunscreens
ودي اغلب المنتجات اللي فالسوق اصلا فلازم ترجعي لطبيبك قبل استخدام اي حاجة فالحمل .
الاجابة نعم...فيه منتجات مش بنستخدمها مع الحمل بالاخص فعيلة ال
Chemical sunscreens
ودي اغلب المنتجات اللي فالسوق اصلا فلازم ترجعي لطبيبك قبل استخدام اي حاجة فالحمل .
١٥- نقطة تاني نسيتها فوق.
لو انت راجل
وبتعاني من الصلع الوراثي فمهم جدا تلبس كاب فوق راسك.
لو مش بتحب كده يبقي واقي الشمس فوق راسك كل ساعتين اساسي.
لان فروة الراس بدون شعر معرضة جدا لشعاع الشمس المباشر ومكان شائع جدا لسرطانات الجلد.
لو انت راجل
وبتعاني من الصلع الوراثي فمهم جدا تلبس كاب فوق راسك.
لو مش بتحب كده يبقي واقي الشمس فوق راسك كل ساعتين اساسي.
لان فروة الراس بدون شعر معرضة جدا لشعاع الشمس المباشر ومكان شائع جدا لسرطانات الجلد.
جاري تحميل الاقتراحات...