Rasulullah saw membagi malam menjadi 6:
1. ibadah maghrib
2. ibadah isya 8-9pm
3. tidur awal jam 9
4. bangun jam 11 tahajud & qiyamulail hingga jam 3
5. tidur sbntr jam 3
6. bangun jam 4 lbh dikit, ngobrol/jima' dg istri, mandi, ke masjid, shalat sunah fajar, subuh berjamaah

kitab syamail muhammadiyah, hadis arbain nawawi