لفترة طويلة كنت اعاني من عادة التاجيل وكانت تسبب لي توتر لانها تسبب تراكم الاشياء علي مع الوقت🕰️
لكن اليوم اقدر اقول اني تخلصت من هذي العادة المقرفة بثلاث خطوات اي احد يقدر يطبقها✨
لكن اليوم اقدر اقول اني تخلصت من هذي العادة المقرفة بثلاث خطوات اي احد يقدر يطبقها✨
1 - اجعل المهمة المطلوبة منك أولويتك القصوى.
لما تشعر بعدم رغبة في إتمام مهمة معينة، بتحس انه أي شيء آخر جذاب ورهيب (حتى اللعب بالقلم، كتابة بريد إلكتروني، طبخ وجبة مع انك تكره الطبخ ).
لما تشعر بعدم رغبة في إتمام مهمة معينة، بتحس انه أي شيء آخر جذاب ورهيب (حتى اللعب بالقلم، كتابة بريد إلكتروني، طبخ وجبة مع انك تكره الطبخ ).
لذا، عليك تحديد الأولويات بلا هوادة للمهمة التي تؤجلها.
كلما انتظرت، زاد ارتباط المهمة بالإجهاد والفشل... مما يجعل بدء العمل أكثر صعوبة.
كلما انتظرت، زاد ارتباط المهمة بالإجهاد والفشل... مما يجعل بدء العمل أكثر صعوبة.
2 - ضعها في تقويمك.
اختر فترة زمنية (عاجلاً وليس آجلاً) للقيام بالعمل، وضعها في تقويمك.
اختر فترة زمنية (عاجلاً وليس آجلاً) للقيام بالعمل، وضعها في تقويمك.
ما راح يجعلك هذا الفعل تقوم بالمهمة تلقائيًا. لكنه سيحمي وقتك ويزيل عذر "ليس لدي وقت كافٍ".
ستحصل على نقطة إضافية إذا قمت بتعيين إشعار قبل الوقت بـ 30 دقيقة.
ستحصل على نقطة إضافية إذا قمت بتعيين إشعار قبل الوقت بـ 30 دقيقة.
3 - اتبع الانجاز باقل جهد.
بعالم الاعمال المطورة بالخارج مفهوم "العمل باقل مجهود ولكن بافضل نتائج”، أي ما هي النسخة الأكثر عملية لانجاز المهام للانتقال من النقطة الف الى النقطة باء
بعالم الاعمال المطورة بالخارج مفهوم "العمل باقل مجهود ولكن بافضل نتائج”، أي ما هي النسخة الأكثر عملية لانجاز المهام للانتقال من النقطة الف الى النقطة باء
يتيح لك هذا النهج على الحصول على نتائج بشكل أسرع ويوقفك عن الكمالية (لانه مهما حاولت ان تصل للكمال لن تصل ان لم تبدا).
وستحصل أيضًا على شعور بالحماس من خلال فعل شيء ملموس.
وستحصل أيضًا على شعور بالحماس من خلال فعل شيء ملموس.
ويتلخص الثريد ككل في جملة واحدة من النصيحة: اتخذ الطريق الأكثر مباشرة لتحقيق هدفك.
من المؤكد أنك سترتكب أخطاء. ولكنه بيجعل تقدمك اكثر سرعة بانتاج ما تطمح له.
من المؤكد أنك سترتكب أخطاء. ولكنه بيجعل تقدمك اكثر سرعة بانتاج ما تطمح له.
بالنهاية اذا يعجبك طرحي بتويتر بيعجبك حسابي بتلقرام✨
t.me
t.me
جاري تحميل الاقتراحات...