جدول تمرين جاهز و شامل " فل بدي " مقسم على يومين في الاسبوع 🏋🏽🔥 - اذا انت شخص مشغول او ماعندك وقت هذا جدول بيساعدك لتمرين وفيه كل التمارين الاساسي
جدول تمرين جاهز و شامل " فل بدي " مقسم على يومين في الاسبوع 🏋🏽🔥 - اذا انت شخص مشغول او ماعندك وقت هذا جدول بيساعدك لتمرين وفيه كل التمارين الاساسي