- لا تؤنب ذاتك ، لاتُكثِر التأنيب .. خل العلاقة بينك وبين نفسك بها ثقة عالية ك طِفل يتعلم كل شي جديد بالحياة ، وانت تُمسك بيده عند الخطأ حتى يتعلم منه ويتجاوز بكل لطف ..
- لاتتحدث عن ذاتك بداخل عقلك باسلوب سلبي ، لاتقُل اي كلمة سلبية عنك ، كن دائما يقِظ ومتنبة للصوت السلبي الذي تُحدِث به ذاتك ..! استبدله بكلمات طيبة ولطيفة 🤍
- لاتخذُل ذاتك .. تعلم كيف تضعها دائما اولوية ، بكل لطف ومحبة لكل من حولك .. ركز ع ذاتك واولوياتك فقط .
- لاتنسى ان تُكرم جسدك بغذاء سليم ، بفحوصات دورية ، بانتباه وتركيز تجاهه بكل حب ولطف .. متى اخر مرة عملت فحص دوري بدون وجود مشكلة طبية ؟
- حين يُخبرك شعور داخلي عميق بأنك لاتريد ان تبقى مع اشخاص معينيين ، صدقه .. لانك تحب الداخل ، ثِق بكل مايشعر به .!
- لاتستنزف طاقات كبيرة في التركيز على الخارج .. ركز على ماتُحب حقا ، ركز على الداخل .. على ذاتك🤍✨
جاري تحميل الاقتراحات...