3 خطوات لتوازن جانبك الأنثوي بلطف (رجل كنت أو امرأة)
👇🏼✨

عبّر
التعبير عن نفسك وسيلة لموازنة الطاقة الأنثوية بلطف، مع أنها خطوة تحتاج لشجاعتك، خصوصًا في مجتمع لا يقيم وزنًا للتعبير.
عبر عن نفسك بدون توقعات أو أحكام.
يمكنك الكتابة
أو محادثة من تثق به
أو تشترك في #فيكا 😉
(الدفعة القادمة، حاليًا اكتمل عدد هذا الشهر)
سأعلن بنهاية الشهر

ارتاح
مهم أن تأخذ قسط وافر وعادل من الراحة.
الدوامة التي تعيش فيها، ولوم عقلك على قلة الانجاز أو المسل أو متابعة شروط وطلبات مجتمع يريد الأرقام ولا يعبأ بجودة حياتك، جزء مما يستنزفك.
تعلم أن تخصص وقتًا مقدسًا لك لترتاح بصدق وجودة،ومن حب لذاتك، دون تقصير في واجباتك ومسؤولياتك.

ارقص
نعم، ارقص
هذا ليس استهزاءً
حركة جسمك (الحوض على الخصوص) مهمة لتحريك وتحرير الكتل المشاعرية المخزنة في جسدك.
لا تلزمك مهارة اتقان الحركات والرقصات، تحرك بحرية وكما يطلب جسدك.
اغلق الباب عليك وتحرك وتحرر، لن يعرف أحد!

كم خطوة من الخطوات الثلاث تعيشها؟
وكم خطوة شجعك مقالي البسيط على بدايتها؟